Kabagの家庭薬とは何ですか？
1。重曹 ：
- 1杯の重曹を1杯の水に混ぜます。
- 溶解するまでかき混ぜ、ゆっくり飲みます。
2。ジンジャー ：
- 生の生ingerの小さな部分を噛むか
ジンジャーをすりおろし、それをお湯に加えて生ingerティーを作ります。
3。ペパーミント ：
- 新鮮で作られたペパーミントティーを飲みます
または乾燥したペパーミントの葉。
- ペパーミントオイルも使用できます
（キャリアオイルで希釈）してこすります
あなたの腹部に。
4。カモミール ：
- お湯の中の険しいカモミールの花
お茶を作ってください。
5。アップルサイダービネガー ：
- アップルサイダーの大さじ1-2を混ぜます
一杯の水に酢。
6。フェンネル種子 ：
- 食後のフェンネルの種を噛みます。
7。ヨーグルト ：
- 内容のように、プレーンヨーグルトを消費します
消化を助けるプロバイオティクス。
8。バナナ ：
- 彼らが助けるように、熟したバナナを食べる
胃酸を中和します。
9。オートミール ：
- オートミールは当たり障りのないものです
消化可能で、動揺に適しています
胃。
10。温かい圧縮 ：
- 温かい圧縮をあなたに置きます
不快感を和らげる腹部。
11。トリガーを避けてください ：
- 食品やその他の要因を特定します
Kabagをトリガーし、それらを避けます。
12。小さな食事 ：
- より頻繁に少量の食事を食べます
大規模な食事ではなく。
13。水分補給 ：
- 消化を助けるためにたくさんの水を飲みます。
14。アルコールとカフェインを制限します ：
- 過剰なアルコールとカフェイン
消費はKabagに寄与する可能性があります。
15。適度に運動 ：
- 中程度の身体活動に従事します
消化を促進するために食事の後。
Kabagが重度または持続性がある場合、適切な診断と治療について医療専門家に相談することが不可欠です。