酸逆流のための最高のホーム治療

酸逆流は、小腸と胃からの非常に酸性の液体が食道に戻されるときに発生する状態です。これは、逆流、嘔吐、吐き気、げっぷ、慢性胸焼けを引き起こします。 この状態の適切なケアを受けていない場合、食道、潰瘍、前癌細胞の痛みを発症する可能性があります。 幸いなことに、酸逆流を効果的に改善するために依存できる多くの有用な家庭用治療法があります。

1. 果物

   • フルーツサラダによく見られる果物であるパイナップルは、酸逆流に非常に有益です。それは、消化管で自然に見られるタンパク質分解酵素であるブロメラインで満たされています。 この酵素は、あなたが食べる食物を消化するのに役立つだけでなく、食道の腫れも減少させます。これは、それを食べている酸から体を癒すのに役立ちます。

     あなたを助けることができる追加の果物はパパイヤとリンゴです。食事ごとに酸逆流の症状を寄せ付けないようにすると、少量のデザートのために少量のどちらかにふけることができます。天然の繊維と砂糖はあなたの胃を沈めるのに役立ちます。

   シナモン

   • シナモンは素晴らしい防腐剤です。また、胃の酸を中和することもわかっています。より迅速に救済するために、クラッカーやパンで試してみてください。接触時の酸の一部を吸収します。酸逆流が特に悪かった場合、防腐剤の特性は、さらなる問題が発生しないようにするのに役立つかもしれません。

   緑

   • 良い緑も助けます。氷山の代わりにロメインレタスを食べてください。 ロメインレタスはアルカリが高く、体の酸を中和するために何度も証明されています。

   水と牛乳

   • また、普通の水や牛乳が役立ちます。水を使用して、化学物質が重すぎないことを確認してください。理想的には、ろ過されたボトル入りの水または水を飲む。それはあなたの胃酸を希釈し、あなたの胃から食べ物を洗い流すのに役立ちます。牛乳を使用して、お気軽にスキム、低脂肪、または通常のどちらの場合でも、お気軽に飲んでください。

   フェンネルまたはカモミール茶

   • 他の2つのおいしい飲み物は、フェンネルまたはカモミールティーです。どちらも胃がとてもなだめるようなものです。お茶が暑すぎないことを確認し、それを飲み込まないでください - ただすすります。また、砂糖を簡単にしてください。多すぎると胃を刺激する可能性があります。

   あなたのために適切な家の治療法を選択する

   • 1つの家の治療法を見つけて、あなたが現在の薬を妨げないことに固執することができ、それが簡単に購入できると思うことを試してみてください。症状を治療法に一致させるようにしてください。癒されるものが必要な場合は、パイナップルを見てください。あなたが酸のみを中和することを心配しているなら、多分あなたにとって素敵なロメイン・サラダの方が良いかもしれません。