にきびを取り除くのには、重曹と水が良いですか？
重曹と水で作られたペーストを皮膚に塗ると、にきびをきれいにするのに役立つと思われる人もいますが、他の人はそれが機能しないことがわかります。にきびのために重曹と水を試してみることを検討している場合は、最初にパッチテストを行って、肌を刺激しないことを確認してください。
以下は、にきびをきれいにするのに役立つかもしれない他のヒントをいくつか紹介します。
- 穏やかなクレンザーで1日2回顔を洗ってください。
- 顔に触れないでください。
- オイルフリーメイクとスキンケア製品を使用してください。
- たくさんの水を飲んで水分を補給してください。
- 多くの果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を食べます。
- 十分な睡眠をとる。
にきびが重度である場合、または在宅治療で改善しない場合は、さらなる治療のために医師または皮膚科医に診てもらう必要があるかもしれません。