治療的なバスソルトの作り方

バスソルトは自宅でとても簡単に作ることができます。それらは、いくつかの基本的な成分をブレンドすることによって作られており、そのすべてがさまざまな治療品質を持っています。エプソム塩と海塩の鉱物は、痛みを伴う関節を緩和し、ストレスを減らすことで有名です。重曹とベビーオイルは、バス塩に皮膚軟化特性を与えます。エッセンシャルオイルの選択は、香りと追加の治療上の利点を提供します。この方法は、合計約10カップのバスソルトを作ります。他の量を作るには、同じ割合で多かれ少なかれ成分を使用するだけです。

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必要なもの

• 5カップのエプソム塩
• 3カップの海塩
• 1カップ重曹
• ½カップベビーオイル
• エッセンシャルオイル
• ミキシングボウル
• 木製スプーン

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手順

1. • 1

     エプソム塩、海塩、重曹をミキシングボウルに測定します。木製のスプーンで材料をかき混ぜて、徹底的に混ぜ合わせます。

   • 2

     ベビーオイルを一度に少しずつ乾燥混合物に加え、混合物を継続的に混ぜ合わせます。多かれ少なかれベビーオイルを使用して好みのテクスチャを取得できます。正確な量はそれほど重要ではありません。

   • 3

     治療用バスソルト用のエッセンシャルオイルを選択してください。リラクゼーションについては、ラベンダーまたはカモミールを試してください。活気のあるお風呂には、ローズマリーまたは柑橘類の香りを選択してください。痛みのある筋肉を緩和するためにペパーミントを試してみてください。

   • 4

     選択したエッセンシャルオイルの数滴をバスソルト混合物に加え、木製のスプーンでよくかき混ぜます。強い香りのためにさらに数滴を追加して再び混ぜます。

   • 5

     走っているお風呂に¼〜2杯のバス塩を加えます。残りの塩を気密容器に保管するか、自家製の贈り物のためにガラス瓶に移してください。