加熱された石マッサージの定義

何世紀にもわたって古代医学で練習されている加熱された石マッサージは、その癒しとリラックスの特性で有名な技術であり、個人にユニークな方法を提供します。この特殊なマッサージは、慎重に配置された加熱石を利用します。これは、体と心を若返らせて落ち着かせると考えられています。

1. 加熱された石マッサージの歴史

   • 古代のネイティブ文明に根ざした、暖房付きの石マッサージは、その健康とリラックスの利点のために何世紀にもわたって使用されてきました。この形の落ち着いた治療は、日本の伝統と東インドの伝統にまでさかのぼることもできます。

   加熱された石マッサージとは？

   • 伝統的なマッサージのバリエーション、加熱された石マッサージは、一般的に120〜150度の水で加熱される熱い石を利用します。マッサージセラピストは、スウェーデンのマッサージ技術を利用してオイルを肌にマッサージします。これによりリラックスして、体が石から熱を吸収しやすくなります。その後、マッサージセラピストは、腰や下部などの体の焦点部分にさまざまな石を置きます。石は熱を放ち、筋肉を落ち着かせてリラックスさせます。石が涼しくなると、マッサージの期間中に別の加熱されたものに置き換えられます。これには、従来のマッサージが続く場合があります。

   加熱された石の配置

   • 一般的に、熱い石マッサージを受けた人が背中に横たわっており、そこには脊椎に沿って熱い石が置かれています。緊張がある場所に応じて、マッサージセラピストは、手のひらとつま先の間に熱い石を置くことがあります。これは、体内のエネルギーの流れを改善すると考えられています。

   加熱された石の特性

   • 加熱されたマッサージで利用されている石は、一般に玄武岩などの鉄が豊富な石を使用します。これは滑らかで、熱を迅速に保持できます。川の岩も非常に滑らかであるため、川の岩も使用されています。

   加熱された石マッサージ中に変化します

   • 加熱された石マッサージ中、体は多数の生理学的および身体的変化を受けます。これには、心拍数、温度、呼吸速度の増加が含まれます。石が体を癒すために働いているので、体内のこの標高は上昇して浸り、個々のマッサージで終わってからずっとそうすることさえ続けるかもしれません。この反応は正常です。体が反応し、体の熱の影響に適応しているためです。

   全体的な治癒特性

   • 加熱された石マッサージは、多数の治癒特性を持っていると考えられており、従来のマッサージよりも有益です。熱は筋肉の緊張を和らげ、体をリラックスさせて安心させるのに役立ちます。熱い石マッサージは、炎症、怪我、腰痛、循環不良、変形性関節症、関節炎の痛み、ストレス、不眠症、穏やかな神経系、さらにはうつ病や不安などの精神障害にも役立ちます。