慢性副鼻腔炎のアーユルヴェーダホームトリートメント

慢性副鼻腔炎の患者にとって、痛みや圧力が長くなることはめったにないため、日常生活に集中することは困難です。腫れを減らすか、副鼻腔膜を乾燥させることができる市販および処方の治療法はいくらかの緩和をもたらす可能性がありますが、エフェドリンのような成分の一部は、長期的に服用した場合に有害である可能性があります。インドのアーユルヴェーダの伝統には、代わりに試してみたいと思う家庭の救済策があります。

1. Skullcap、Calamus、およびCumin

   • 中国のSkullcap（Scutellaria baicalensis）は、中国およびインドの医学でしばしば副鼻腔と肺の病気を治療するために使用されます。アメリカのスカルキャップと混同しないように、中国のスカルキャップは、植物の粉状の根から作られたお茶とみなされます。沸騰したお湯に約5グラムの粉末を浸します。冷やしたら、一度にすべて飲んでください。これは1日に3〜4回服用できます。症状を最小限に抑えるために風邪が発生していると感じるとき、1インチのカラマスを噛むことができます。サイトHerbcraft.comを維持し、ハーブの多くの用途に関するクラスを教えているハーブリストのジムマクドナルドによると、この慣行は風邪を引くのを避けるのに役立つかもしれません。

     副鼻腔炎に対する別の人気のあるアーユルヴェーダ治療法は、基本的に呼吸治療です。小さじ1杯の黒いクミンの種をチーズクロスの数層に包み、角を縛り付けて、種子が落ちないようにします。これをあなたと一緒に持ち歩き、1日に数回あなたの鼻に持って香りを吸います。これは、詰まった呼吸通路を開くのに効果的です。

   クレンジング

   • アーユルヴェーダ医学ではクレンジングが非常に重要です。副鼻腔を浄化する1つの方法は、ネティポットを使用することです。このツールには、小さじ¼塩化ナトリウム（テーブル塩）、小さじ1/4杯の重炭酸ナトリウム（重曹）、および8オンスの温かい精製水の生理食塩水を投与するように特別に設計された長い注ぎ口があります。少量の溶液を1つの鼻孔に注ぎ、鼻孔と口を介して排出します。溶液が使い果たされるまで、他の鼻孔などで繰り返します。副鼻腔を湿らせて湿った状態に保つために、アレルギーや寒い季節に毎日これを行います。この慣行は、細菌が繁栄することをより困難にすることで副鼻腔感染症と戦うのに役立ちます。この混合物は鼻孔に落とされて、副鼻腔炎に寄与する副鼻腔刺激を緩和します。刺激的なオイルとハーブも排尿物として機能します。

   栄養習慣

   • 健康的な食事の力を過小評価しないでください。アーユルヴェーダの開業医は、免疫システムを健康に保つために、野菜と果物の含有量が多い食事を勧めています。マンゴーとニンジンジュースは、ビタミンAとCの含有量が多いため、特に寒さや感染症の発症時に、ジュースと液体のみを消費します。 3日目に軽い食べ物を再開できます。消化器系は非常に多くのエネルギーを使用しているため、この休息はあなたの免疫システムに感染と戦うためにより多くのリソースを与えます。