アーユルヴェーダマッサージに脚の圧力ポイントを使用する方法

多くの開業医は現在、さまざまな病気を治療するためにアーユルヴェーダの技術を学ぶことを選択しています。癒しを促進し、その人を活性化するために使用される1つのテクニックは、アーユルヴェーダマッサージです。アーユルヴェーダマッサージを練習したい場合は、足に見られるものを含む体の圧力点を知る必要があります。

手順

1. • 1

     脚の異なる圧力点を示すチャートを印刷します。チャートを使用して、アーユルヴェーダマッサージで使用されるポイントを記憶してください。 Sanatan SocietyのWebサイトにチャートを印刷できます。

   • 2

     各圧力が体のさまざまな部分にどのように影響するかを調べます。圧力ポイントをマッサージすると、身体の自然なプロセスが反応します。脚の圧力ポイントをマッサージすると、消化、腎機能、膵臓機能を改善し、人の代謝を増加させます。

   • 3

     各プレッシャーポイントに費やす時間。アーユルヴェーダマッサージを行うとき、タイミングは非常に重要です。足にマッサージする各スポットに約10秒を費やしたいです。

   • 4

     クライアントの快適レベルを反映するように圧力を調整します。クライアントが不快感を感じていることを示した場合、マッサージ中に適用する圧力を減らしてください。