恐怖や不安に効く中国伝統ハーブ

中国の伝統ハーブは、恐怖や不安障害の緩和に用いられます。非毒性であることから西洋でも人気が高まり、トニックやセラムとして組み合わせて使用されます。

ジンセン（高麗人参）根

ジンセンは水はけの良い広葉樹林に自然に自生し、根は中国医学の中心的存在です。古くから自然療法として利用され、疲労回復や精神・神経の消耗を和らげる効果があります。近年は中国国外でも広く流通し、健康食品店やスーパーマーケットで入手可能です。

茯苓（ブリン）キノコ

茯苓は「茯苓」や「中国根」とも呼ばれ、記憶力低下、不安、落ち着きのなさ、緊張感の緩和に用いられます。現在のところ副作用に関する十分な研究は行われていません。

アラビジア（ヘ・ホアン・ファ）

アラビジアは「花」を意味し、ミモザ科の樹皮と花は鎮静作用があり、うつ、不安、ストレスの緩和に使用されます。ペルシア、韓国、日本、中国が原産地です。