Suntheanine情報

Suntheanineは、茶によく見られるアミノ酸L-テアニンに由来するサプリメントの一種です。 Suntheanineは、一般的にリラクゼーションを支援するために使用されます。ただし、不安に関する進行中の問題は、医療専門家と適切に対処する必要があります。

1. 特典とされる

   • Total Health Magazineによると、緑茶でSuntheanineを飲むと、伝統的な薬のような眠気を引き起こすことなく、リラックスを促進します。雑誌は、Suntheanineが不安やストレスを緩和し、PMSの症状を緩和し、濃度とより健全な睡眠を可能にするのに役立つと報告しています。

   投与量

   • Total Health Magazineは、50〜200 mgの投与量を推奨していますが、サービングの数に制限がないことを説明しています。また、Total Healthは、Suntheanineの影響は消費から30分以内に感じられ、6時間持続できると主張しています。

   考慮事項

   • 食品医薬品局（FDA）は、Suntheanineに安全性に関する異議のない手紙を与えました。しかし、これは、サンテアニンが効果的な治療形態としてFDAによって承認されていることを意味するものではありません。国立補完代替医療センターによると、緑茶抽出物の健康上の利点はまだ科学的に証明されていません。これまたは他のサプリメントを使用する前に、医師に相談してください。