完全なクレンジング情報

全体的な健康と幸福感のために、あなたの体から毒素を除去するのに役立つクレンジングの多くの支持者がいます。医師は、クレンジングダイエットは極端であり、したがってあなたの健康にとって危険である可能性があると警告しています。これは、研究の不足に反してこれらのクレンジングプログラムを促進する証言を置く議論です。

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     果物の抗酸化物質はあなたの体の浄化に役立ちます。

   基本をクレンジング

   • クレンジングは、ジュースと水のみを消費する断食の浄化かもしれません。有機食品とハーブサプリメントを使用して、肝臓や腎臓が毒素を除去するのを支援する極端な浄化が少ない。

   クレンジングの場合

   • 浄化するときは、毎日少なくとも2リットルの水を飲むことが重要です。これはあなたの体が水分補給を維持し、毒素を洗い流すのに役立ちます。

   目標

   • クレンジングの目標は、毒素を除去して、より多くのエネルギー、風邪、より高いレベルの濃度を得ることができるようにすることです。

   副作用

   • メイヨークリニックのマイケル・ピッコ博士によると、クレンジングの一般的な副作用は、頭痛、便秘、致死です。

   危険

   • Piccoのような危険医師の一部は、貧血、低血糖、心臓の動pitの発症を含むことを懸念しています。これらは、即時の医療処置を必要とする危険な条件です。