体内クレンジングシステム

体内クレンジングは、体重管理や健康維持、病気克服を目的に行われます。主な原因の一つは、腸や皮膚に自然に存在する酵母カンジダ・アルビカンス（Candida albicans）の過剰増殖です。過剰なカンジダや毒素、寄生虫は栄養吸収を阻害し、さまざまな疾患を引き起こします。本システムは、食事管理とデトックス・抗真菌サプリメントを組み合わせ、カンジダを除去し体をリセットします。

ダイエット

症状の重さに応じて、グルテンと砂糖を制限または完全に除去します。これらはカンジダ菌のエサになるため、クレンジング効果が減少します。市販のパン、パスタ、シリアル、牛乳などにグルテンが含まれています。代わりに玄米やアーモンド製品を利用しましょう。また、果物は1日1〜2個に抑え、果糖の摂取を控えます。4〜6週間、または症状が落ち着くまでこのカンジダ食を続けます。さらに、生野菜を中心に多く摂取してください。生野菜に含まれる酵素がカンジダの増殖を抑えます。

ハーブ・スパイス・ティー

余分なカンジダを除去するために、以下のハーブやスパイス、ティーをサプリメントとして取り入れましょう。センナやアロエの葉は効果的です。アロエは腸の炎症を鎮めます。ニンニクは強力な酵母殺菌剤で、消化改善にも役立ちます。カイエンペッパーも抗真菌作用があります。ポール・ダルコティーはカンジダ、寄生虫、毒素の除去に有効で、樹皮やカプセルで購入できます。

プロバイオティクス・消化酵素

プロバイオティクスは腸内の「善玉」菌で、過剰なカンジダと戦う際に失われた自然菌を補います。ヨーグルトやバターミルクに含まれる培養菌を利用できますが、糖分に注意が必要です。消化酵素はカンジダの過剰増殖を抑え、消化を助け、リーキーガット（腸壁の透過性亢進）を修復します。リーキーガットは毒素や有害菌、未消化食が体内に漏れ出す原因です。

デトックス

デトックスはカンジダ、毒素、寄生虫を体内の細胞や臓器から除去します。代表的な方法は以下です。

• 腸クレンジングキット：ハーブや食材を配合し、酵母を殺菌し、腸内の便秘を解消します。約1か月で実施。
• コロニック・アイリゲーション：浄化された水で大腸全体を洗浄し、異物を排出します。
• 生野菜ジュース：キュウリ、ニンジン、ラディッシュなどの生野菜を絞ると、余分なカンジダを除去できます。ジュースは消化管を迂回し、体内への吸収が速く、白血球の貪食作用を促進し、血中の病原体を除去します。

上記のいずれかの方法を組み合わせ、さらに純水または蒸留水を十分に摂取してください。