血液をきれいにする食べ物と実践法
必要なもの
- はちみつ
- レモン果汁
- 緑の葉野菜（ほうれん草、ケールなど）
- ザクロ
- にんにく
- 黒胡椒
手順
温かい水（約200ml）に大さじ1のはちみつと数滴のレモン果汁を混ぜ、空腹時に飲みます。
ほうれん草やケール、麦芽、にんじん、ウィートグラスなど、クロロフィルが豊富な緑色野菜を積極的に摂取します。クロロフィルは血液中の老廃物や寄生虫を除去し、自然な抗うつ作用もあります。
ザクロの皮を乾燥させて粉末にし、小さじ1を温水に溶かして朝に飲みます。血液浄化だけでなく、腸内の虫も駆除します。
にんにく3片を細かく刻み、コップ1杯の水と一緒に毎日飲みます。にんにくは毒素を減らし、血液を若返らせ、腸内の善玉菌を増やし、コレステロールも低下させます。
食事にたっぷりの黒胡椒を振りかけます。黒胡椒は塩酸の分泌を促し、消化を助けます。
毎日、野菜や果物のジュースを飲みます。セロリやパセリのジュースは体内クレンズ効果が高く、にんじん・ビーツ・リンゴ・レモンのジュースは腸と腎臓の浄化に役立ちます。