高タンパクリキッドダイエット

多くの人々は、迅速で急速な減量の手段として、高タンパク質液体の食事を使用しています。減量クリニックは、1970年代から高タンパク質液体食を使用して、肥満の個人が体重を減らすのに役立ちました。しかし、それが肉体的および精神的害を引き起こすことを示す証拠を超えるため、高タンパク質液体食は医学界には推奨されません。

1. 機能

   • 高タンパク質の液体ダイエットにより、ダイエットは高タンパク質の液体シェイクを飲むだけで体重を減らすことができます。カロリーは非常に低いです。平均して、ダイエットは1日あたり800カロリーを消費します。

   重要性

   • 高タンパク質の液体食は減量の目的で使用されます。医師はまた、胃や腸の手術を含む特定の手術を受ける前に患者にそれを処方します。

   時間枠

   • 液体ダイエットは3日から2週間続きます。多くの医師は、ケトーシスを発症するリスクが高いため、2週間にわたってダイエットを推奨していません。

   効果

   • 高タンパク質液体の食事をしている人は、急速な減量を経験します。その他の効果には、めまい、失神、脱水、心臓の動pitが含まれます。

   理論/憶測

   • 代替の健康診療者は、高タンパク質液体の食事が結腸をきれいにし、体から毒素を除去すると信じています。これらの主張は医学界によってサポートされていません。