レモンジュースクレンジングを行う方法
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必要なもの
- 12レモン、カイエンペッパー、良いきれいな水、少なくとも3日間の自由時間。
手順
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クレンジングは私たちの健康にとって重要であり、毒素を片付けて体を最高の状態に保ち続けることが、掃除の目標です。環境、ストレス、さらに添加物（農薬、化学的色と香味料）からの汚染は、私たちの水と食物に臓器や脂肪組織に保管されています。これらの毒素は時間の経過とともに私たちの体に蓄積し、これらの毒素は私たちの小腸の壁に蓄積し、私たちが食べる食物を吸収するのを難しくすることができます。クレンジングは、私たちにより多くのエネルギーを与え、免疫システムを改善し、さまざまな症状を緩和します。
素晴らしい結果をもたらす非常に良いクレンジングは、「レモンジュースクレンジング」を「マスタークレンジング」と呼ぶものです。レモンジュースクレンジングは、1日6〜12杯のグラスで構成されています。レモン1/2のジュース（実際のレモンから）、メープルシロップ大さじ1、1/10カイエンネペッパー（味に）、8オンスの水（良いきれいな水）
で構成されています - 2
このプロトコルは最大10日間使用できますが、ほとんどは3日または4日で良い結果を得ることができます。クレンジング中にあなたの体に耳を傾けることが重要です。
クレンジング中は食べ物は消費されません。代わりに、空腹のときはいつでも「レモネード」混合物のグラスが消費されます。も十分なきれいな水を飲んでいることを確認してください。これは、毒素を押し出す簡単な経路を作成するためにたくさんの水が必要なので非常に重要です。
2日目と3日目以外が毒素を放出する兆候を示す場合、おそらく多くの結果が見られない拳の日は、バスルームをたくさん使用する必要があるので、バスルームに迅速にアクセスできない場所になることを計画しないでください。軽く感じるだけでなく、もっと多くのエネルギーがあります。
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クレンジングを止めて再び食べ始めると、消化しやすい食べ物だけを食べることが非常に重要です。少なくとも1週間（もしあれば）食品なしから消化しにくいものに移動すると、乳製品、加工糖、または赤身の肉を食べないでください。だから、浄化の後、最初の2日間は果物や野菜に固執し、ナッツ、魚、卵に移動します。
いつでも不快感を覚えている場合は、掃除を止めて、常にたくさんのきれいな水を飲むなら、あなたの体に耳を傾けてください。
幸運と幸せなクレンジング
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