ティーツリーオイルで油を引く方法

オイルプルは、アーユルヴェーダ医学で使用され、歯を強化し、口臭と戦い、消化を改善し、頭痛を含む他のさまざまな状態を緩和するために使用されてきた伝統的なインドの民俗療法です。治療法の有効性はまだ問題にありますが、最近の研究では、口の中で細菌とプラークと戦うのに効果的であることが示されています。インドの小児歯科局が実施し、PubMed.govに掲載された研究では、「オイルプル療法は、プラーク指数、修正された歯肉スコア、およびプラーク誘発性歯肉炎との青年期のプラークにおける有酸素微生物の総コロニー数の減少を示しました。」

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必要なもの

• 大さじ。ゴマまたはヒマワリ油
• 3〜5滴のティーツリーエッセンシャルオイル
• 水で希釈された過酸化水素の3％溶液

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手順

1. • 1

     大さじ1杯のゴマオイルに3〜5滴のティーツリーオイルを加えます。セサミオイルは、栄養含有量が高いため、油を引くために推奨される伝統的なオイルです。 PubMed.govは、「ゴマ油はC57BL/6マウスの治療で評価されました。これは、重度の抗炎症活性を持ち、伝統的に炎症性障害の治療に使用されていました。」代替品として使用できる他のオイルは、ヒマワリオイル、ココナッツオイル、オリーブオイル、またはその他の冷たい植物油です。

   • 2

     ゴマ-TEAツリーオイルミックスを口に入れて、うがい薬のように振り回します。ティーツリーエッセンシャルオイルは、その抗菌特性と歯茎の改善で知られています。口腔ケアのためにエッセンシャルオイルを使用することは効果的であることが証明されています。 PubMed.govで公開された別の研究によると、「エッセンシャルオイルによるオーラルケアは、効果的な口頭看護介入になる可能性があります。」

     」
   • 3

     油で口と歯を15〜20分間すすぎます。口の周りにそれを振り回し、特に歯の周りにすべての領域に到達します。自然なニュースは、「この手順に適応するのに数日かかるのは良いことかもしれません。開始時に数分後にオイルを吐き出す必要があるかもしれません。油は唾液と混ざり、薄くて白くなります。

   • 4

     シンクやトイレに吐き出してオイルを処分します。また、オイルは通常非常に考えていて、流し台の排水を詰まらせることができるので、ゴミ箱や堆肥箱に捨てることもお勧めします。

   • 5

     油を吐き出した後、口を徹底的に洗ってください。通常の水で洗浄するか、水で希釈された過酸化水素の3パーセント溶液を使用することができます。