ティーツリーオイルのおすすめ使用法

はじめに

メラルーカ油（一般的にティーツリーオイルと呼ばれる）は、オーストラリア原産のメラルーカ・オルタニフォリアの葉から抽出される淡黄色のエッセンシャルオイルです。先住民の部族が何千年も使用してきたこのオイルは、ウイルス、細菌、真菌に対する自然の抗菌・抗ウイルス作用があるとされています。自然療法に興味がある方は、以下のような用途でティーツリーオイルを活用できます。ただし、使用前には必ず医師に相談してください。

喉の痛みや鼻づまり

ティーツリーオイルは、喉の痛み、胸部感染、鼻づまり、粘液の除去に伝統的に用いられてきました。これらはアレルギー、インフルエンザ、副鼻腔感染、風邪が原因となります。スチーム吸入法で対処します。

大きめの鍋に水を入れ沸騰させる。
火から下ろし、ティーツリーオイルを2〜3滴加える。
標準サイズのバスタオルで頭を覆い、鍋の上にかがむ。
5〜10分間、深く呼吸する。
この手順を夜に1回、最大5日間繰り返す。

口腔のトラブル

プラーク、口腔カンジダ症、歯肉炎、口臭、歯茎の炎症、歯科処置後の刺激などに効果があります。以下の方法で使用できます。

温かい水1カップにティーツリーオイルを3滴加え、うがい薬として1日3回まで使用（飲み込まないこと）。
歯磨き粉にティーツリーオイルを1滴混ぜ、毎日歯をブラッシングする。

やけどの処置

ティーツリーオイルはべたつきが少なく、やけどのケアに適しています。手順は次の通りです。

やけどした部位を氷または流水で約1分冷やす。
ティーツリーオイルを塗布し、約1分間浸透させる。
冷却とオイル塗布を交互に約10分間繰り返す。
1日2〜3回、最大4日間続ける。

カンジダ・アルビカンス（酵母感染）

口腔や性器に起こる酵母感染の過剰増殖に対し、ティーツリーオイルは抗真菌作用があります。他のカンジダ治療（サプリメントや食事改善）と併用してください。

8オンス（約240ml）の水にティーツリーオイルを1滴加えて毎日飲む（1週間）。
以降、毎週滴数を増やし、最大5滴になるまで増量する。
使用期間は5か月以内に留める。