喉の痛みを避けるためのハーブ

無害な病気の薬が一般的である年齢では、多くはハーブなどのより自然な救済策に目を向けています。これらには多くの利点があります。薬があるように、長期使用により体を傷つける可能性は低くなります。それらは通常安価です。そして、もしあなたがスペースを持っているなら、あなたはあなたの裏庭やキッチンでそれらを育てることさえできます。ただし、どのハーブが有用であるかを知ることで、病気が常に見た目ほど簡単ではありません。

1. エキナセア

   • あなたの免疫システムを高めることにより、エキナセアは、デイジー家の主張科の草本の顕花植物の属であることは、米国の研究者が風邪を引くリスクを半減すると言われています。すでに風邪をひいている場合、エキナセアはそれが固執する時間を短縮する可能性があります。エキナセアを含む800を超える製品が利用可能です。植物、花、茎、根のさまざまな部分がさまざまな製品で使用されています。エキナセアの9種は一般に紫色のconeflowersと呼ばれます。

   シベリア人高揚

   • 1か月にわたる研究では、シベリアの高麗人参の抽出物を服用した人は、エレウセロシドと呼ばれる高麗人参の有効成分のおかげで、免疫系が改善されたことがわかりました。ロシアでは、シベリアの高麗人参は伝統的に風邪やインフルエンザを予防し、エネルギー、寿命、活力を増加させるために使用され、アダプトゲンであると考えられています。このハーブは高さ3〜10フィートに成長します。

   ニンニク

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     ガーリックの活発な部分であるアリシンは、風邪と痛みを避けるのに役立ちます。

     タマネギ科のアリア科の種であるニンニクは、あなたの呼吸に最適なものではないかもしれません。しかし、その抗菌性と抗ウイルス特性は、風邪を引く可能性と関連する喉の痛みを減らすことで知られています。一日にニンニクの生のクローブを食べると、風邪からあなたを守るニンニクの活発な部分であるアリシンがあなたに提供されます。調理がアリシンを破壊するので、それが生であることを確認します。

   オーガニックポテトブロッサム

   • 太陽科科からの澱粉質の塊状作物であるジャガイモの花は、喉の痛みを防ぐことができます。オーガニックポテトの花は、涼しく暗い場所で集めて乾燥させ、太陽を止めなければなりません。 1/2大さじ1をカバーします。混合物が強力なコーヒーに似ているまで約500mlの沸騰したお湯を備えたハーブを、混合物を3つの部分に分けます。 1週間以上1日3回うなり声を上げます。ジャガイモの花は予防策としてのみ使用されることに注意してください。