咳のためのハーブ治療

咳をしているとき、最初に行うことができることの1つは、咳止めシロップのために薬局に向かうことです。多くの場合、薬局で購入した咳止めシロップは効果がなく、仕事をするときは望ましくない副作用があります。幸いなことに、安全な咳には多くの効果的なハーブ治療があります。

1. 滑りやすいエルム

   • 咳が胸ではなく喉から来るとき、滑りやすいニレが役立ちます。滑りやすいエルムの粘液は喉の痛みを和らげ、癒します。ハーブティーで飲んで、滑りやすいニレを使用してください。このハーブは眠気を引き起こす可能性があるため、就寝前に消費するのが最適です。

   LobeliaとMarshmallow root

   • Lobeliaは強力な抗虫類およびexpectorantです。ハーブティーで消費すると、乾燥したハッキング咳を効果的に和らげることができます。お茶の形で1日3回消費できます。マシュマロの根は、多くの咳止めシロップで使用されています。このハーブは炎症や刺激を緩和し、喉を効果的に和らげ、乾燥したハッキング咳を緩和します。このハーブの液体抽出物またはチンキをハーブティーに加えることができます。

   ペパーミントとコルツフット

   • ペパーミントティーは、咳反射を和らげるために使用でき、咳の量を減らします。また、風邪やアレルギーによって引き起こされる輻輳を緩和できる自然な排尿特性もあります。 Coltsfootにはexpectorantと抗虫症の両方の効果があり、胸部にある咳を緩和するのに役立ちます。お茶やチンキで摂取することができます。

   スパイス

   • 食物にカイエンペッパーを追加すると、咳を引き起こす胸部の混雑を和らげるのに役立ちます。食事に穀物の一部を入れてください。カイエンペッパーは免疫系を刺激しますが、肺からの濡れた分泌物を透明にするのにも役立ちます。

   comfrey

   • Comfrey Tincturesは、胸部の咳を緩和するのにも役立ちます。コンフリーは、気道や肺から粘液を追放するのを助けます。暖かい蜂蜜で毎日最大10滴を摂取してください。

   H20 を忘れないでください

   • 体液は、あなたが持っている咳の種類に関係なく重要です。ただし、厚い鬱血液を備えた咳がある場合は、粘液分泌物を薄くするのに役立ちます。すべてのハーブ療法でたくさんの水を飲んでみてください。