酵母感染症の治療に適したプロバイオティクスはどれですか？

膣の酵母感染症は一般的で不快な症状であり、生涯にわたって全女性の75％が経験すると、全米女性健康情報センターは報告しています。プロバイオティクスは体内に存在する有益な細菌で、サプリメントとして摂取することで体内フローラのバランスを整え、酵母感染症を抑制します。酵母感染症の治療に使用されるプロバイオティクスは、乳製品の発酵に利用される一般的な細菌で、ヨーグルトなどの食品や健康食品店で販売されているサプリメントに含まれています。

種類

酵母感染症の治療に最もよく使用されるプロバイオティクスは、ラクトバチルス属です。ラクトバチルス属は125種以上あり、特にアシドフィルス（Lactobacillus acidophilus）やカゼイ（Lactobacillus casei）はヨーグルト、チーズ、ザワークラウト、ピクルスなどの発酵食品に広く利用されています。酵母感染症用のプロバイオティクス製剤には、ビフィドバクテリア、ラクトコッカス、ペディオコッカス属の細菌が含まれることもあります。

作用機序

酵母感染症に対抗するプロバイオティクスは、いくつかの作用機序を持ちます。第一に、膣壁に保護層を形成し、病原菌の付着を妨げます。第二に、膣内のpHを低く保ち、多くの細菌が生存しにくい環境を作ります。最後に、プロバイオティクスは過酸化水素を副産物として生成し、これは抗菌作用があり、酵母を含む有害な細菌に対して毒性を示します。

効果

プロバイオティクスの摂取は酵母感染症に対して顕著な効果を示します。2000年10月に『Immunology and Medical Microbiology』誌に掲載された研究では、再発性酵母感染症の既往歴がある10名の女性に対し、ラクトバチルス属の2株（Lactobacillus rhamnosus と Lactobacillus fermentum）を投与しました。その結果、全員が症状の緩和を報告し、従来の月次治療を継続する必要がなくなったとされています。

使用期間

プロバイオティクスサプリは、最短で1週間程度で効果が現れ、酵母感染症の症状を解消します。製品によっては、膣内に健康なプロバイオティクス層を定着させるため、長期間の使用が推奨されるものもあります。副作用はほとんどなく、稀にガスが出る程度です。そのため、予防と治療の両方で長期的に摂取することが可能です。

その他の健康メリット

プロバイオティクスの摂取は酵母感染症の改善以外にも多くの健康効果があります。メイヨークリニックによると、体内のプロバイオティクスレベルを正常に保つことで、膀胱がんの再発抑制、過敏性腸症候群の予防、さらには小児の湿疹予防に寄与するとされています。これらの疾患の多くは酵母や有害微生物が関与している可能性があり、善玉菌の摂取で抑制できます。