エバークリアを活用したハーブ抽出法と実用例
エバークリアとは
エバークリアは穀物を原料とした100％中性の蒸留酒で、151プルーフ（アルコール度数75.5％）と190プルーフ（アルコール度数95％）の2種類があります。フレッシュやドライハーブからエッセンシャルオイルや有効成分を抽出し、チンキとしてホメオパシーやトイレタリーに利用されます。
シンプルな抽出方法
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必要なもの：エバークリア、ハーブ、ストレーナー、チーズクロス、蓋付きジャー、保存容器。
ハーブを細かく刻みジャーに入れ、ハーブが完全に浸るまでエバークリアを注ぎ、しっかり蓋をします。暗所で6週間保管し、毎日軽く振ってハーブが底に沈まないようにします。チーズクロスで濾し、液体を保存ボトルに移します。
内服用チンキの使用法
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推奨用量を守り、舌に直接滴下するか、水・ジュース・お茶に混ぜて飲みます。例として、ホーソーン（サンザシ）チンキは軽度の心臓症状に、ジンジャーは吐き気・嘔吐に、ミルクシスルは肝機能障害に用いられます。
トイレタリーへの応用
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エッセンシャルオイル、エバークリア、水を密閉容器に混ぜ、2〜6週間熟成させて香りを調整します。ラベンダー、カモミール、バジル、ペパーミントなどが人気です。また、エバークリア1/4カップとアロエベラ1/4カップを混ぜ、ポンプボトルに入れれば手指消毒剤が作れます。
アルコール摂取と薬物相互作用への注意
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アルコールの摂取を避けたい場合は、チンキ数滴を熱いお茶や水に数分間入れ、アルコールを蒸発させてから飲みます。処方薬とハーブチンキを併用する際は必ず医師に相談し、子供に使用する場合は小児科医の指示を仰いでください。