顔やまぶたの湿疹に効くオーガニック家庭療法

湿疹（アトピー性皮膚炎）は、皮膚の表皮が炎症を起こす状態です。正確な原因は不明ですが、喘息や花粉症のある人に多く見られます。かゆみや赤みが強く、日常生活に支障をきたすことがあります。ステロイド外用薬を使わずに、自然由来の有機ハーブで症状を和らげる方法をご紹介します。

カモミール（Chamomile）

カモミールは内服でも外用でも湿疹に効果がありますが、手軽なのは「カモミールラップ」です。

• 鍋に蒸留水 3カップと有機カモミールティーバッグ 9袋を入れ、沸騰させます。
• 5分間沸騰させたら火を止め、完全に冷めるまで放置します。
• 布製のおむつや柔らかいタオルをその液に浸し、絞らずにそのまま使用します。
• 患部にタオルを置き、30分以上静かに休みます。乾燥を防ぐため、タオルの上にプラスチックカバーをかぶせても構いません。

バナナバナ（Plantain）

新鮮なバナナバナの葉は、直接皮膚に塗るだけで冷却効果があります。

• 葉を細かくすりつぶし、甘いアーモンドオイルまたはオリーブオイルと混ぜてペーストにします。
• ペーストを顔やまぶたの患部に塗り、30分間置きます。
• 冷水で葉のかすを優しく洗い流しますが、オイルは残して保湿と治癒を促します。

コンフリー＆カレンデュラクリーム

最も即効性が期待できるのは、純粋なハーブを配合したクリームです。

• 有機ハーブだけを使用し、添加物が極力少ないクリームを選びます。
• アルコール、パラベン、合成香料、エッセンシャルオイル、過剰な植物油が含まれる製品は避けましょう。これらは皮膚に刺激を与え、症状を悪化させる可能性があります。
• 適量を患部に塗布し、優しくマッサージして浸透させます。