プラーク除去ツールとしてのハーブ

プラークは、歯の上で自然に成長する細菌微生物のコレクションであるバイオフィルムです。しかし、この成長は、私たちが食べる食物のいくつかによって加速されます。プラークが硬くなると、それが取り付けられている歯を摩耗させ始めます。さらに悪いことに、一度一度削除することははるかに困難です。ありがたいことに、プラークを柔らかくするか、その成長を遅らせる多くのハーブがあり、それらが毎日の歯洗浄レジメンと組み合わされると、強力で健康な歯を確保するのに役立ちます。

1. 緑茶

   • プラーク蓄積のために最も一般的に利用可能なハーブ療法の1つは、緑茶です。健康的な用量の抗酸化物質に加えて、緑茶にはフッ化物や口のバクテリアの成長を阻害する他の物質も含まれています。コーヒーや紅茶を緑茶に交換したり、口のすすぎとして使用したりすることで、プラークが形成されないようにするのに役立ちます。

   Bloodroot

   • Sanguinaria canadensis、またはBloodrootは、春に咲き、オレンジ色の赤の樹液からその名前を受け取る野生の花です。歯科洗浄レジメンの一部として使用すると、bloodrootはプラークに結合し、それを柔らかくし、歯の滑らかな表面での硬化を思いとどまらせます。このプラーク戦闘の特徴の結果、血液ルートは歯周病の防止にも役立ちます。

   湾の葉

   • 多くの文化の料理に登場するベイレフは、食物に深くておいしい香りを与え、防腐剤の特性もあります。これは、湾の葉が揮発性オイルでいっぱいであり、その50％が強力な殺菌油と真菌油であるシネオールであるためです。ベイは成分であり、歯磨き粉がいくつかあり、葉が新鮮に食べられると、プラークの蓄積を防ぐのに役立ちます。