チェリーフルーツエキスからの酵素療法

チェリーは、硬い石や穴を含む小さくて肉質の果物（一般的に赤または黒）です。それらは、アーモンド、桃、アプリコット、プラムを含む酒科の家族に関連しています。さくらんぼは新鮮に食べたり、料理の準備で使用したりできます。 Health.LearningInfo.orgによれば、チェリーは飽和脂肪とナトリウムが低く、食物繊維と抗酸化物質が高いです。また、抗炎症特性も所有しています。さくらんぼは多くの健康上の利点をもたらすため、チェリーからの抽出物は、多くの健康上の懸念に対処するために酵素療法としてよく使用されます。

1. 変形性関節症の緩和のためのチェリー

   • 変形性関節症は衰弱し、痛みを伴う可能性がありますが、最近の研究では、チェリーが救済を提供する可能性があることが示されています。 SciencedAily.comが報告したBaylor Research Instituteで実施された研究によると、参加者は8週間タルトチェリーの丸薬を服用した後、衝撃を受けた関節の痛みと機能の大幅な改善を報告しました。この研究のリウマチ専門医であり、主要な研究者であるジョン・クッシュ博士は、地上のモンゴメリーのタルトチェリーから作られたチェリーフレックスを服用することをお勧めします。

   さくらんぼと痛風の救済

   • 痛風は、関節炎の別の形態であり、特に近接の基部での関節の痛み、発赤、および圧痛の突然の深刻な攻撃にしばしば関連しています。メイヨークリニックによると、チェリーは痛風の主要な貢献要因である尿酸のレベルを下げることができます。メイヨークリニックは、ブラックベリー、ブルーベリー、ラズベリー、紫色のブドウなどのチェリーやその他の暗い色の果物をあなたの食事に追加することを提案しています。

   チェリーの抗酸化特性

   • 2004年12月、「ジャーナルオブバイオメディシンとバイオテクノロジー」の発行によれば、酸っぱいチェリーには、果物や野菜のカラフルな顔料の原因となる強力な抗酸化物質のかなりのレベルのアントシアニンが含まれています。報告書はさらに、チェリーのアントシアニンが強力な抗酸化物質および抗炎症活性を発揮して、マウスの腫瘍発生とヒト結腸癌細胞の成長を阻害することを示しています。

     さくらんぼはアントシアニンを提供し、それは損傷を受けたフリーラジカルを捕捉し、細胞の損傷を防ぎます。ミシガン州立大学のチェリーのさまざまな要素を分離するチェリープロジェクトの主任研究者であるムラリーダラン・ナイアは、「20のチェリーが25ミリグラムのアントシアニンを提供します。彼はさらに、アンソイカニンは動脈壁をプラークの蓄積や心臓病から保護し、ビタミンCやe。

     よりも良い仕事をしていると付け加えます

   チェリー抽出物

   • チェリーフルーツの多くの酵素効果を利用するには、定期的にあなたの食事にチェリーを含めます。また、保健所やオンラインヘルスストアでチェリーエキスサプリメントを見つけることもできます。用量に関する指示に従って、サプリメントを服用する前に常に医師に相談してください。