薬なしでブロックされた鼻を止める方法

ブロックされた鼻または鼻の輻輳は、呼吸や不快感が困難になります。伝統薬は鼻が詰まっているために利用できますが、鼻腔の息苦しい通路をきれいにするのに役立つ自然な治療もあります。ユーカリ油（ユーカリglobulus）を使用した蒸気吸入は、うっ血の鼻の通路を解放する自然な方法です。

<ヘッダー>

必要なもの

• 6カップの水
• ケトルまたはソースパン
• 大きなボウル
• テーブルと椅子
• ユーカリオイル（ユーカリglobulus）
• 大きなバスタオル

もっと見せてください

手順

1. ユーカリ蒸気吸入

   • 1

     ケトルまたは鍋で沸騰させるために6杯の水を持ってきてください。

   • 2

     安定した安定した表面に大きなボウルを置きます。理想的には、テーブルの下に椅子が置かれたテーブルの上に、あなたが座るために。

   • 3

     6杯の沸騰したお湯をボウルに注ぎます。

   • 4

     沸騰したお湯に3滴のユーカリオイル（ユーカリグローブラス）を加えます。

   • 5

     ボウルから少なくとも1フィート離れた顔を置き、タオルを頭とボウルの上に置きます。顔を水に近づけすぎないでください。あなたの顔は暖かく感じるはずですが、過熱していません。

   • 6

     目を閉じて深く呼吸します。タオルの下に最大10分間滞在できます。