カットバレリアンルートを準備する方法

ヴァレリアンは、睡眠補助剤として使用される人気のあるハーブであり、時折アレルギー反応以外に副作用がほとんどない軽度の鎮静剤です。米国では、栄養補助食品として販売されており、非常に簡単に入手できます。多くの人々はまた、ヴァレリアンを栽培し、秋に紅茶、チンキ、圧縮、およびその他の薬用用に収穫します。カットしたら、バレリアンを準備して、気密容器で最大3か月または4か月間保管し、必要に応じて使用できます。

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必要なもの

• ウィンドウ画面またはクッキーシート
• 薄いモスリンカバーまたはチーズクロス

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手順

1. • 1

     窓の画面、クッキーシート、またはその他の多孔質平らな平らな表面にカットされたバレリアンルートのスライスを置き、そこで十分な換気を得ることができます。スライスが触れたり、重複していないことを確認してください。

   • 2

     薄いモスリンまたはチーズクロスでそれらを覆います。あなたは虫や鳥を遠ざけたいのですが、あなたは水分を逃げることができるようにしたいです。

   • 3

     完全に乾燥させるために、最大2週間座ってください。薄いスライスはより速く乾燥します。

   • 4

     乾燥したら、使用する準備が整います。涼しく暗い場所で最大3〜4か月間瓶に保管できます。