レモンバームの準備

なだめるような品質と心地よい味で有名なレモンバーム（Melissa officinalis）は、最も広く使用されているハーブ鎮静剤の1つです。長い間、訓練を受けたアマチュアの薬草師のお気に入りでした。穏やかで栄養的な特性のため、軽度の不安、不眠症、その他の神経質な問題を治療するのに役立ち、子供に安全です。

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必要なもの

• ミディアムポット
• 1 qt。メイソンジャー
• strainer
• bowl
• グラインダー
• 12 oz。アップルサイダービネガー
• 蓋付きの2つのガラス瓶、12オンス
• cheesecloth
• 暗い色のガラスボトル

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手順

1. 水注入

   • 1

     熱1 Qt。穏やかに沸騰するまで中鍋に水を入れます。

   • 2

     水と1オンスを組み合わせます。メイソンの瓶の中のレモンバームの葉の。

   • 3

     しっかりと覆い、注入を少なくとも30分間座らせます。より強い効果のために1時間以上急勾配。

   • 4

     混合物を覆い、ストレーナーを通してボウルに注ぎます。

   乾燥レモンバームによる酢注入

   • 5

     グラインド1-1/2オンス。乾燥したレモンバームの葉の葉の厚い粉に。

   • 6

     粉末植物材料を1つのガラスジャーに注ぎます。

   • 7

     粉末の上にリンゴ酢を注ぎます。

   • 8

     瓶の蓋をしっかりとねじ込み、混合物を振ってください。

   • 9

     2週間、混合物を涼しく暗い場所に設定します。 1日1回瓶を振ってください。

   • 10

     チーズクロスを通して混合物を2番目のガラスジャーに注ぎます。ろ過された製品を一晩座ってください。

   • 11

     別のチーズクロスを最初のガラス瓶の口に合わせて、もう一度混合物をろ過します。これにより、注入から一晩落ち着いた植物材料が除去されます。

   • 12

     完成品を暗いガラスのボトルに注ぎ、しっかりと閉じます。涼しく暗い場所に注入を保ちます。