ニンニクの丸薬の利点は何ですか？

イタリアのレストランの耳障りな香りは私たち全員を誘惑します。誰もがバターのようなガーリックパン、パスタ、ガーリック風味でにじみ出るキャセロールを食べるのが大好きです。しかし、ニンニクの利点は、楽しい味を超えるかもしれません。

1. 定義

   • ニンニクは、オニオンファミリーに属する多年生球根植物です。それは強い風味と臭いを持っています。多くの国際料理で好まれています。ニンニクの外皮は、各球根に最大20個のクローブを保持できます。 中世でも今でも、ニンニクは薬用目的で役立つと考えられています。古代には、悪霊を追い払うために首の周りの魔除けとして着用されました。

   機能

   • ニンニクは、丸薬、カプセルなど、さまざまな形で包装されています。油や粉末調味料で採掘または梱包することができます。化合物アリシンは、ニンニクが粉砕されたときに放出されます。これは薬用特性を持っていると噂されています。

     ニンニクの丸薬は高価ですが、アリシンは非常に簡単に壊れ、あまり安定した成分ではありません。一方、口臭への恐怖は、臭いが何時間も1〜2日間残ることができるので、多くの人がニンニクを生の形で摂取することを妨げていますが、丸薬とカプセルはしばしば無臭に宣伝されます。

   重要性

   • ニンニクまたはそのサプリメントは、メイヨークリニックによると、いくつかの状態にわずかな薬用効果をもたらす可能性があります。人間の研究は、何らかの形でニンニクを定期的に摂取する人々のコレステロール値がわずかに減少していることを示しています。この減少は、総コレステロールとLDLの測定値で明らかでした。これらのコレステロール値の低下は、4〜12週間にわたって発生しますが、その効果が継続的で長期的であるかどうかは明らかではありません。ニンニクの丸薬を検索するときは、実際に丸薬の割合があるかどうかに注意する必要があります。

   警告

   • 2001年12月5日の記事「ガーリックサプリメントはHIV薬を妨げます」は、国立衛生研究所のウェブサイトで見つかったことが、ニンニクが特定の薬を妨げることを示しています。薬物サキナビルは抗HIV薬であり、一部の患者ではコレステロールを育てることができます。ニンニクが患者に投与され、血流中のサキナビルが少なくなり、薬物の効果が低下しました。

   コンセンサス

   • マヨネーズクリニックによると、コンセンサスは、高血圧、糖尿病、末梢血管疾患、アテローム性動脈硬化症、癌などの病気にニンニクを服用することに医学的利益があるかどうかを確認するために小さな研究が行われたことです。これまでの研究は、生のニンニク、丸薬、またはサプリメントを摂取することにより、これらの状態に利益がほとんどないか、まったくないことを示しています。彼らは、ju審員がまだ出ていないと感じており、決定的な結果に達するには多くの大規模な研究を行う必要があると感じています。