酵母感染症に効くハーブ療法

はじめに

酵母感染症は再発しやすい悩みのひとつです。男性も女性もかかりますが、情報は女性向けが多いです。市販薬は高価なことが多く、自然療法を求める人が増えています。

にんにく

にんにくは古くから酵母感染症に対する代表的な自然薬です。予防と治療の両方に用いられます。

• サプリメントとして市販のにんにく錠剤を1日1回服用する。
• 生のにんにくを食事に取り入れる。1日3回、約15 g（大さじ1杯）のにんにくを直接飲み込む方法もあります。
• 女性は就寝前にチーズクロスで包んだにんにくの芽を膣内に挿入し、翌朝に取り除く。これを5〜7日間繰り返す。
• 男性はにんにくジュースを陰部に塗布し、就寝中に洗い流す方法がありますが、にんにくのにおいが口に残ることがあります。

ラベンダー

ラベンダーは天然の抗真菌作用を持ちます。エッセンシャルオイルを直接感染部位に塗布するか、乾燥ラベンダーをチーズクロスに包んで入浴時に加える方法があります。

• エッセンシャルオイルを数滴、キャリアオイルで薄めて患部に塗布する。
• 入浴時にラベンダーを入れ、10〜15分間、1日3回、5〜7日間続ける。

アロエベラジェル

アロエベラのジェルは酵母細胞を自然に死滅させます。葉を割って得たジェルを直接患部に塗ります。

• アロエベラの葉を切り、ジェルを患部に直接塗布する。
• 市販のアロエベラジェル（約8ドル）を使用しても良い。
• 上記の自然療法を5〜7日間続けても改善しない場合は、すぐに医師の診察を受け、処方薬の使用を検討してください。

自然療法は副作用が少ない反面、症状が重い場合や長引く場合は専門医の診断が必要です。