インスリン抵抗性のハーブ

薬草は、さまざまな病状を治療するために、あらゆる種類の栄養士、ヒーラー、および医師によって使用されます。 ハーブによる治療に積極的に反応できる状態の1つは、インスリン抵抗性です。 インスリン抵抗性は、グルコース処理を制御するために体によって放出されるホルモンであるインスリンの有効性が減少する状態です。 インスリン抵抗性は、肥満、運動不足、高血圧、成人発症糖尿病、タバコの喫煙など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

1. インスリン抵抗性

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     インスリン抵抗性のある人では、体は十分な量のインスリンを生成していますが、筋肉、脂肪、肝臓細胞はそれを使用してグルコースをエネルギーに効果的に変換していません。 その結果、彼らの体は細胞内のグルコースを放出するために、より多くのインスリンを必要とします。インスリンを産生する臓器である膵臓は、インスリンのレベルを増加させることにより過補償を過大補償します。 しかし、体はこのインスリンを効果的に使用することができず、その結果、血流中のグルコースとインスリンの両方の過剰レベルがあり、しばしば成人発症糖尿病につながります。 その他の症状には、体重の調節困難、高血圧、高コレステロールが含まれます。

   インスリン抵抗性の治療

   • インスリン抵抗性は、最良の結果を得るために介入の組み合わせで治療されます。 運動の増加、健康的な食事、および喫煙をやめることはすべて、体がインスリンの生産と使用を調節するのに役立つように推奨されます。 さらに、この状態のある人は、体重を減らすのに役立つ薬を処方されることがあり、複雑な炭水化物が多い繊維を含む食事を食べることをお勧めします。

     ハーブは、薬用、料理、または感覚の目的に使用される任意の植物として定義されます。調理に使用されるほとんどのハーブは、緑の植物と葉です。 治癒と健康におけるハーブの使用は一般的であり、これらの用途では、「ハーブ」の定義は、治癒特性や利点があると考えられるほとんどの天然物質を含むように広がります。 ハーブはインスリン抵抗性の治療にも使用されます。

     この状態の影響を受けた人は、Konjacの根から派生した繊維であるグルコマンナンを服用することをお勧めします。 グルコマンナンは胃の空になることを遅くします。これは、砂糖の吸収を遅くすることで血糖を安定させるのに役立ちます。

     シナモンは、乾燥して挽いたり、香りや浸漬のために小さな「スティック」に粉砕されたり、挽いたり、挽いたりしているシナモンの木から樹皮です。多くの異なる皿の香味料であることに加えて、シナモンはインスリン抵抗性の治療にも使用されます。 ユーザーは、カプセルまたはパウダーの形でシナモンを摂取できます。 ThryroidネットワークのMary
     Shomonによると、シナモンは血糖値を低下させ、インスリンの自然生産を増加させ、インスリン抵抗性のあるものを支援することが証明されています。

     Holistic Onlineによると、血糖の調節に役立つ他のいくつかのハーブがあります。 ビターメロン、またはバルサムピアは、ひょうたん家族の一員であるwarty、長い果物です。 熱帯および熱帯下の気候で成長します。 果物に含まれる3つの異なる化合物が血糖値を低くすると考えられているため、錠剤、カプセル、粉末、および消費用のジュースを作るために苦いメロン抽出物を使用します。

     Gymnema Sylvestreは、インド全土で育つ登山工場です。 その葉には治癒に多くの用途があり、そこからの抽出物はインスリン産生、血糖の低下、食欲の減少を支援することがわかっています。

     玉ねぎとニンニクは、血糖値に低下することが示されています。 抽出物とホールフードの両方の形態は、インスリン抵抗性を助けるために使用されます。

     アジアの高麗人参の抽出物は、血糖を下げ、インスリンの放出を促進し、インスリン受容体の数を増やすことが示されています。

     インスリン抵抗性の治療に使用される他のハーブには、ブルーベリーリーフエキス、フェヌグリーク、ギンコビロバ、キノ、ビルベリーが含まれます。