閉経症状を助けるハーブ療法
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一般的な閉経症状
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ほてり、不眠症、片頭痛、関節痛、めまい、体重増加、性欲の喪失、膣の乾燥などの症状は、非常に軽度または非常に激しい場合があります。これらの症状は、一部の女性にとっては短い時間しか続かないかもしれませんが、他の女性にとっては長年続くことがあります。女性は、閉経の症状を緩和するために、さまざまなハーブ療法を使用しています。医療従事者は、これらの救済策が救済を提供するかどうか、そしてそれらが実際に有害であるかどうかについて、強力で矛盾した意見を持っています。
なぜハーブ療法？
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閉経症状の治療には常にハーブの治療法が使用されてきましたが、広範な女性の健康イニシアチブ研究の後、2002年までの一般的な治療であるホルモン補充療法が乳がんや卵巣癌だけでなく、脳卒中やその他の深刻な医学的状態のリスクも増加する可能性があることがわかりました。
黒いコホシュ
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ブラックコホッシュは、閉経症状のために最も広く認識され、推奨されるハーブ治療法です。ネイティブアメリカンは、ほてりや月経のけいれんなどの女性の健康状態に黒いコホッシュを使用していましたが、このハーブはまだ役立つと考えられています。 2001年、米国産科婦人科医大学は、黒人コホッシュを服用することはほてりなどの閉経症状に役立つかもしれないが、6か月以内に服用する必要があると述べた。一部の医療専門家は、黒いコホッシュが消化不良、吐き気、頭痛、汗、脚の重さ、体重増加、血圧の変化、視力障害などの負の副作用を引き起こす可能性があると考えているため、この警告が与えられました。 2006年、カナダ保健省は、黒いコホッシュの使用が肝臓の毒性または損傷を引き起こす、または関与する可能性があると警告しました。 Black Cohoshはお茶、カプセル、タブレット、または液体の形で入手でき、健康食品店、自然の食料品、オンラインで見つけることができますが、このハーブを使用する前に、それに関連する情報と警告を確認し、6か月後に使用を停止することが不可欠です。
Dong Quai
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Dong Quaiは茶、抽出物、またはカプセルの形で摂取することができ、閉経後ホルモンのバランスをとり、ほてりの症状を軽減するのに役立ちます。何世紀にもわたって、ドン・クアイは伝統的な中国、日本、韓国の医学で使用されてきました。このハーブの根が女性の健康状態の治療に効果的であるという信念のために、「女性の高麗人参」と呼ばれることもありますが、閉経療法としてのその有用性を確認する証拠はほとんどありません。実際のところ、ハーブ治療の臨床試験と閉経期の症状に対するそれらの効果は、ドンカイが効果的な閉経療法ではないことを示しました。別の研究は、特定のハーブのエストロゲン活性を調査するために行われ、結果は、「ドンカイが[乳がん細胞]の成長を大幅に増加させたことを示しています。
イブニングプリムローズオイル
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通常、ソフトジェルカプセルの形で撮影されたイブニングプリムローズオイルは、閉経中に一部の女性が対処するのを助けると言われています。しかし、効果的な閉経療法としてのその有用性は証明されていないままであり、少なくとも3つの臨床研究では、夜間のプリムローズオイルは閉経症状の治療やほてりを緩和するのに役立たないと結論付けました。
他のハーブ療法
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甘草のサプリメントは、体内で「植物エストロゲン」として機能する可能性があります。つまり、甘草はエストロゲンのような効果を持っている可能性があります。一部の科学者は、エストロゲンを模倣する物質の過剰使用に対して警告し、高血圧、肥満、糖尿病、腎臓、心臓、または肝臓の状態を持つ人々に、特にdeglycyrrhizinatedがいない場合は、甘草を避けるために助言します。一方、いくつかの人間の研究では、甘草はPMSと閉経の症状を減らし、記憶を改善し、軽度のうつ病を緩和することが示されました。就寝前にカモミールとバレリアンティーを飲むと、不安を引き起こし、ほてりを引き起こす可能性のある一般的で非常に破壊的な症状が不眠症に役立つ可能性があります。このお茶は、議論されている物議を醸す救済策の1つです。
ハーブ療法の潜在的な危険
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2009年1月の記事では、閉経症状に対するハーブ療法の有効性に関する26の公開された研究をレビューしたジャーナル、薬物および治療官報の編集者であるIke Iheanachoは次のように書いています。 「ブラックコホッシュ、レッドクローバー、ドンクアイ、ドンクアイ、イブニングプリムローズオイル、および高麗人参は、ほてり、不眠症、膣の乾燥、性的衝動の低下を提供するために取られていますが、Iheanachoは実際には「リスクのない天然物であると警告しています...ハーブ薬はhar馬論的作用を持っています。
知識豊富な医療従事者に相談してください
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ハーブ療法は閉経中に女性を助けると長い間考えられてきましたが、食事の提案、薬理学的介入、その他のエイズや治療法と同様に、閉経に関連する不快な症状を緩和するために、ハーブやサプリメントが女性を本当に助けたり傷つけたりするかどうかについてさまざまな意見があります。
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