カプリル酸に関する情報

カプリル酸（オクタン酸とも呼ばれる）は、中鎖脂肪酸です。ココナッツオイルはカプリル酸の豊富な供給源であり、パーム油、バター脂肪、および人間の母乳にも見られます。これらのソースには、トリアシルグリセロールの形で存在します。カプリル酸にはいくつかの抗ウイルスおよび抗菌特性がありますが、強力な抗真菌性であることで最もよく知られています。

1. 食欲抑制剤

   • カプリル酸は食欲抑制剤として機能するようです。このため、それは体重を減らそうとしている人々にとって有益かもしれません。生理学的行動に掲載された1つの研究では、カプリル酸がラットの食物摂取量を減らすことが示されました。研究者は、酸が肝臓に作用するように作用すると理論付けています。

   抗ウイルス

   • 彼の著書「ココナッツオイルミラクル」では、自然療法士のブルースファイフは、ココナッツオイル（カプリル酸がこれらの1つであり、ラウリック酸とカプリック酸とともに）に見られる中鎖脂肪酸は、広範囲のウイルスに対して機能することが示されていると述べています。ファイフは、インフルエンザ、ヘルペス、C型肝炎、麻疹、単核球症を引き起こすウイルスとの闘いにこれらの酸が効果的であることを示す研究を引用しています。これらの酸は、エイズウイルスとの闘いにも役立つように見えます。

   抗菌

   • ファイフはまた、カプリル酸が強力な抗菌性であることを主張する研究にも言及しています。喉の感染症、胃潰瘍、副鼻腔炎、髄膜炎、go病、肺炎、尿路感染症を引き起こす可能性のある細菌と戦うことが示されています。

   カンジダ症

   • おそらく、カプリル酸の最も一般的な医療用途は、カンジダまたは酵母の過成長の治療にあります。ファイフによると、カプリル酸はカンジダ菌の皮膚に浸透することで機能します。中に入ると、それは文字通り各真菌細胞を開いて分割するようになり、そうすることで、不要な生物を殺します。カンジダの過成長の治療のためにカプリル酸を服用している場合、乳製品アレルギーと感受性がカンジダ症と手をつないで行くことが多いため、牛乳に由来するバージョンを避けることが重要であることに注意してください。

   副作用

   • カプリル酸に関連する副作用はなく、米国食品医薬品局によって安全な食品として分類されています。ただし、カンジダの過成長の治療として使用すると、カプリル酸は、酵母ダイオフに関連する頭痛や疲労などの特定の症状を引き起こす可能性があります。これらの症状は、システムから酵母の過成長を追放する努力において治療が成功していることを単に指標であることに注意することが重要です。

   それを使用する方法

   • 治療上の利点のために、食事で1日3回350 mgの最小用量を摂取することをお勧めします。カプリル酸は脂肪溶性であるため、バターやオリーブオイルなどの何らかの形の食事性脂肪で摂取するのが最適です。これにより、最適な吸収が保証されます。