DIY：コロンデトックスハーブミックス

気分が良くなり、体重を減らし、システムをきれいにするために、コロンを浄化することを選択する人がたくさんいます。多くの人は、インターネットから購入した錠剤や粉末を使用する代わりに、自宅で作ることができるハーブミックスを使用することを好むでしょう。ハーブを使用した自家製のコロンデトックスミックスは、粗い下剤なしで身体を自然に解毒するのに役立ちます。

1. ベントナイト粘土

   • ベントナイト粘土は、オンラインまたはヘルスフード店で見つけることができ、コロンクレンジングの良い拠点です。ベントナイト粘土を小さじ1杯加えて、1日に1杯飲みます。 1日4杯を追加するまで、水に追加する量を増やします。ベントナイトクレイは、腸内で見つけた不純物に自分自身を結合することにより、結腸を浄化するのに役立ち、排除プロセスを通過します。

   オオバコ殻

   • ハーブデトックス混合物を増やすために、ベントナイトを含む水にオプションを加えることができます。これは炭水化物で構成された繊維であり、下痢を助けることができます。これらの殻は、結腸内のある種のスクラブのように機能し、長年にわたって蓄積されてきた不純物を取り除くのに役立ちます。それは安全な下剤であり、ハーブの形で摂取することができます。殻は消化器系にも粗いものを提供します。これは再び排除に役立ちます。

   ハーブティー

   • お茶のポットは、コロンクレンジングに適しています。緑茶には抗酸化物質とその中に多くの健康的な利点があるため、多くの人は緑茶を使用するために緑茶を使用することを選択しますが、ハーブティーは機能します。レモンジュースのお茶は、デトックスにも使用できます。新鮮なレモンジュースの小さじ1杯を、カイエンネコショウのスプラッシュと混ぜて、コロンクレンジングティーのためにお湯に一杯混ぜることができます。

   何を食べるか

   • 何を飲むべきかがわかったので、次のステップは食べ物です。適切なデトックスを使用すると、ほとんど、またはまったく食べません。フルーツデトックスは非常に人気があります。あなたが一日中たくさんの新鮮な果物を食べることが許されているので、これがあなたが食べるすべてであることを条件としています。スープデトックスは同じラインに沿って機能します。新鮮な野菜スープのバッチを混ぜ合わせて、調味料や肉を追加せず、デトックスのためにこれを食べます。レモン、水、カイエンペッパー、オーガニックメープルシロップの混合物などの特別な飲み物を飲むコロンクリーニング計画に従うことを選択できます。どちらを選んでも、ベントナイトティー、オオバコの殻、ハーブティーを加えて、最高のコロンクリーンスハーブミックスを加えてください。