ハーブの睡眠枕の作り方

ハーブの睡眠枕は、不眠症、うっ血、頭痛などのさまざまな睡眠障害に使用され、心地よい夢を呼び出すための心地よい香りを提供します。睡眠枕は、さまざまなハーブを使用して作ることができます。特定のニーズに合わせてハーブを選択します。睡眠枕は、ハーブやアロマセラピーを高く評価する人たちにも素晴らしい贈り物をします。

手順

1. • 1

     綿やリネンなどの天然繊維から作られた8 x 8枚の布を切り取ります。これらの繊維はよりよく呼吸し、ハーブの香りが自由に循環することを可能にします。寝室の装飾とよく溶け込む生地のパターンを選択してください。

   • 2

     布を外側に面した布の反対側で半分に折ります。

   • 3

     生地の両側を一緒に縫い合わせます。

   • 4

     枕を開いた側に向けて、生地の右側が向きを変えるようになります。

   • 5 <図>

     乾燥ハーブの半分を枕に入れます。睡眠枕を作るためのいくつかの素晴らしいハーブには、カモミール、ラベンダー、バラ、ローズマリー、エキナセアが含まれます。

   • 6 <図>

     生のエッジが回転した状態で、開いた側を閉じた滑りをしました。

   • 7

     あなたが眠るとき、あなたのハーブの枕の香りを楽しんでください。