閉経のためのハーブサプリメント

「人生の変化」と呼ばれることもある閉経と呼ばれるのは、女性が排卵を止めるときです。そして、メカニズムはすべての女性で同じですが、症状は異なります。閉経期のエストロゲンの低下には、通常、ほてり、めまい、頭痛、呼吸困難、心臓の動pit、息切れ、うつ病が発生します。これらの症状を減らすために、医師は一般にエストロゲンを処方します。しかし、エストロゲンが喘息を悪化させ、心臓障害、腎臓結石、てんかん、または片頭痛を引き起こす可能性があるため、リスクがあります。非常に多くの女性は、ハーブサプリメントの形で代替品を求めています。

1. ほてり

   • ハーブサプリメントは、ほとんどのドラッグストアやヘルスフードストアで見つけることができます。 「処方のための栄養治癒の処方」の著者であるジェームズ・F・バルチ博士によると、女性が閉経に対処するのを助けることができる多くのハーブがあります。サプリメントの中には、一般的に使用される黒いコホッシュがあります。ほてりを和らげることに加えて、女性は依然として月経をして、月経のけいれんや痛みを和らげるために黒いコホッシュを奪います。もう1つの推奨されるハーブは、ほてり、PMS、膣の乾燥を緩和するDong Quaiです。ドンカイは、天然の植物エストロゲンが高いため、卵巣ホルモンの効果を増加させます。

   うつ病

   • 閉経の一般的な症状はうつ病です。軽度のうつ病を緩和するための人気のあるハーブには、セントジョンズワートが含まれます。しかし、閉経については、バルチ博士は、うつ病を減らし、性衝動を増加させながら疲労（閉経の別の効果）を減少させるため、Koto博士がKotoを示唆しています。彼によると、高麗人参はうつ病を助けるために時々とられています。高麗人参は、副腎を支えながらエストロゲンを生成するのに役立ちます。 Holistic Onlineは、うつ病との戦いを支援するために、Chaste TreeとDamianaをリストしています。チャステの木はホルモンバランサーとして機能し、ダミアナは下垂体を調節します。

   追加のハーブ

   • あなたが試すかもしれない他のハーブには、エストロゲンのような効果を刺激する甘草が含まれます。そして、これらのハーブが助けにならない場合、閉経期の症状を助けると言われている他の人がいます。バルチ博士は、閉経のもう1つの一般的な苦情、頭痛を和らげることをダミアナに勧めています。さらに、彼はほてりのためにラズベリーを提案します。子宮壁を強化し、子宮のけいれんを緩和することは評判があります。他のエストロゲン調節因子の場合、Holistic Onlineは、偽のユニコーン根、Liferoot（子宮強壮剤）、レッドクローバー（卵巣を刺激する）を推奨しています。