バレージシードオイルの利点

帯は、ヨーロッパのネイティブの薬として何百年も使用されてきました。小さな紫色の星型の花は、落ち着いたなだめるような効果で知られています。しかし、1985年、米国は花ではなく種子油のために大量生産の帯植物を始めました（参考文献を参照）。種子油は、健康で能力の高い体にとって重要な栄養素である必須脂肪酸ガンマリノレン酸が高いです。

1. ガンマリノレン酸

   • バレージシードオイルは、ガンマリノレン酸の豊富な自然源です。ガンマリノレン酸は、主に植物油に含まれる必須脂肪酸です。バレージシードオイルは、この栄養素の他の天然源よりも24％のガンマリノレン酸です。ガンマリノレン酸を含む必須脂肪酸は、体に不可欠な栄養素です。しかし、体は必須脂肪酸を作らないため、食事で消費する必要があります。 （参照を参照してください。）

   なぜボレージオイル？

   • 健康的な脂肪と不健康な脂肪があり、現代の食事は不健康な脂肪に豊富にある傾向があります。 Artur Klimaszewski、M.D。によると、食事中に消費される不健康な脂肪の豊富さは、炎症、血液凝固、血圧を調節できないことにつながります（参考文献を参照）。バレージシードオイルなどの健康的な脂肪を追加することにより、特にこれらの地域で健康を大幅に改善できます。

   カモノキの種子油の健康上の利点

   • バレージシードオイルは、関節リウマチの痛みと炎症を和らげるのに役立ちます。また、心血管疾患、高コレステロール、高血圧の調節と予防にも役立ちます（参考文献を参照）。

   ホウレッジ種子油の皮膚の利点

   • ガンマリノレン酸は、帯域の種子油に豊富に見られ、不可欠な栄養素です。 体内では、ガンマリノレン酸がプロスタグランジンルに変換されます。プロスタグランジンルは、皮膚の炎症を癒し、皮膚の健康を促進するのに役立ちます。皮膚の種子オイルから皮膚の利点を達成するには、サプリメントとして食事に追加し、肌に直接こすります。バレージシードオイルは、乾燥したひび割れた皮膚、湿疹、乾癬の治癒症状を助けます（参考文献を参照）。

   考慮事項

   • 栄養補助食品として帯種子油を摂取すると、重要な必須脂肪酸が得られます。ただし、毒素は種子油には含まれていませんが、核の種子にはわずかな量の肝臓毒素が含まれています。 1日に最大12 gの帯種子油を摂取することは、一般的に安全であると考えられています。非常に大量の胃がむかつれを引き起こす可能性があります（参考文献を参照）。