副鼻腔に効くリンゴ酢の効果

粘液・痰の分解

リンゴ酢は粘液や痰を分解し、鼻腔や気道をスムーズにします。

豊富なビタミンとミネラル、特にカリウムが風邪やアレルギーによる副鼻腔の炎症を和らげます。

研究ではリンゴ酢に細菌を抑制する働きがあるとされています。

副鼻腔感染や他の疾患で乱れがちな体内の酸性・アルカリ性バランスを整える助けになります。

1日3回、1〜2小さじのリンゴ酢を水に溶かして飲むか、冷風加湿器に数杯加えて5分間吸入します。また、通常の鼻洗浄液に数滴加えて使用しても構いません。

慢性的な鼻痛や鼻汁、急激に悪化した副鼻腔頭痛がある場合は、速やかに医師に相談してください。