ホーソーンの食べ方

ホーソーンの木は何世紀にもわたって尊敬されており、多くの伝説が魔法のような癒しの特性のためにそれに関連付けられています。それは、それに応じて心臓の活動を刺激または抑える自然な能力を持っているため、究極のハーブハートトニックと考えられています。ホーソーンは、健康な血圧とコレステロール値を促進しながら、うつ病と不安を助けます。ホーソーンの治療法が効果的であるためには、長期間にわたって使用する必要があります。木のさまざまな部分を消費できます。枝の葉、花、果実、枝の先端はすべて有益です。この癒しのハーブのさまざまな部分を摂取する方法はたくさんあります。

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必要なもの

• ホーソーン（新鮮な葉、花、果実、枝の先端）
• 水
• ナイフ
• strainer
• アルコール（酢または野菜グリセリン）
• 蓋付きのガラス瓶
• tincture jar

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手順

1. お茶から料理の創造物まで

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     ハーブティーは作りやすく、飲みやすいです。

     葉、果実、花、またはそれらすべてを組み合わせて使用してお茶を作ります。典型的な注入には、1オンスのハーブから1クォートの水、または大さじ1杯のハーブに1カップの水が必要です。ハーブの上に注ぐ前に、沸騰させてください。 30〜60分間浸してください。調合が長く浸るほど、お茶が強くなります。少なくとも3週間、毎日3〜4カップのお茶を摂取して消費します。

   • 2 <図>
     チンキは自家製のお茶よりも強力です。

     ホーソーンの木の1つまたはすべての消耗品を使用してチンキを作成します。ほとんどのチンキはアルコールで作られていますが、感受性がある場合、または非アルコールバージョンを好む場合は、代わりに野菜グリセリンまたはリンゴ酢を使用するだけです。アルコールを使用している場合は、80〜100の証明の品質グレードを使用してください。グリセリンを使用する場合は、50/50を水で希釈します。酢では、温めるのに最適です。 ハーブを細かく切り刻んでください。チンキを作る際の究極の目標は、植物の新鮮さを維持することであるため、品質に関係なく、乾燥ハーブよりも新鮮なハーブが推奨されます。刻んだハーブを清潔で乾燥した瓶に入れます。 1部のハーブと2部のアルコール（または選択された培地）の比率を撃ちます。一般に、総潜水艦を保証するために、ハーブの上に2〜3インチの液体があるはずです。きつくフィットしたふたで覆い、4〜6週間暖かい場所に置きます。毎日ボトルを振ってください。適切な期間の後、ハーブをひずみ、液体を色付きのガラスチンキボトルに入れます。涼しい暗い場所に置いてください。このチンキはほとんど無期限に保たれます。 1か月以上1日3回チンキ1杯を1杯飲んでください。

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     多くのハーブの利点は、作物に保存できます！

     特にベリーで、ホーソーンで料理のおやつを準備してください。ジャム、ゼリー、ソース、リキュール、ワインの製造に使用できる良いテイスティング植物です。この方法でホーソーンを使用すると、ハーブの栄養のある機能の多くが保持され、薬用の意味合いを持ち込むことなく、定期的にメリットを楽しむことができます。