ハーブネックラップの作り方

必要なもの

布を半分に折り、サイズを約20cm×38cmにします。3辺を針と糸（またはミシン）で縫い、1辺は開けておきます。
ボウルにコーンミール約4カップと好みの乾燥ハーブ約1カップを入れ、よく混ぜます。リラックス効果のあるハーブ（カモミール、ラベンダー、キャットニップ、レモンバームなど）を組み合わせてもOKです。
必要ならエッセンシャルオイルを10〜20滴加えてさらにリラックス効果を高めます。
縫い残した側を裏返し、布の中にハーブとコーンミールの混合物を入れます。詰めすぎず、少し余裕を持たせておくと後で形を整えやすくなります。
開いた端をしっかりと縫い、中身がこぼれないようにします。
完成したネックラップをペーパータオルの上に置き、電子レンジで高出力2〜3分加熱します。これで殺菌と余分な水分除去ができます。
使用時は再度電子レンジで数分加熱し、首に巻きます。使用前に腕などで温度を確認し、熱すぎないことを確かめてください。

自作のハーブネックラップは繰り返し使えて、プレゼントにも最適です。