レモンバームとお茶の利点

レモンバームは、乾燥してお茶に使用される柑橘類の香りのあるハーブです。発熱、頭痛、不安、うつ病など、さまざまな健康問題を支援するために使用できます。また、ガス、膨満感、その他の消化不良の問題を治療するためにも使用されます。レモンバームは子供たちに安全に与えることができます。

1. 抗酸化剤

   • 研究は、レモンバームがハーブで見つかった抗酸化物質のために、アルツハイマー病患者の記憶を改善するのに効果的である可能性があることを示唆しています

   アロマセラピー

   • レモンバームは、神経を落ち着かせるだけでなく、人々に落ち着く効果をもたらすのに効果的であることがわかっています。

   お茶

   • レモンバームは、月経痛、胃のけいれん、吐き気と戦うためのお茶として使用されています。お茶は睡眠を促進し、インフルエンザの症状を治療するためにも使用できます。

   チンキ

   • レモンバームチンキを使用して、ヘルペスを治療することができます。レモンバームの葉を非常に強いお茶のために浸します。チンキに浸した綿のボールを使用して、ヘルペスを治療します。

   料理の使用

   • レモンバームの葉には、新鮮なときに最適なエッセンシャルオイルが含まれており、健康上の利点のために調理の終わりに追加する必要があります。レモンバームはレモンの風味があり、サラダ、シャーベット、ハーブバターで使用できます。そのレモンの風味は、魚にも味がします。

   歴史

   • レモンバームは2000年以上にわたって栽培されており、何世紀にもわたってアラブ人、フランス人、英語によって薬用の目的で使用されてきました。

   副作用

   • レモンバームからの既知の副作用はありません。