バスタブティーの作り方
専門家でなくても、シンプルなハーブを組み合わせるだけで、化学物質や毒素を含まない安全なバスタブティーを作れます。市販のものは手軽ですが、手作りブレンドはコストが低く、何が入っているか自分で把握できるので、フィラーや人工香料による肌トラブルの心配もありません。
必要なもの
- ラベンダー（オーガニック）
- カモミール（オーガニック）
- バラの花びら（オーガニック）
- ハイビスカスの全花（オーガニック）
- 小さなムスリンバッグまたは紙製ティーバッグ
作り方
ハーブを混ぜる
各ハーブを小さじ数杯ずつボウルに入れ、よく混ぜます。お湯で抽出するので、ハイビスカスは粉末ではなく全花を使用してください。
バッグに詰める
ムスリンバッグに優しく入れ、紐をしっかりと結んで閉じます。
紙ティーバッグの場合
同様に詰めた後、乾いたアイロンで丁寧に封をします。
お湯に入れる
浴槽に水をためる際、ティーバッグを蛇口の下に通し、ハーブの成分を先に放出させます。
ハーブの洗顔として活用
ティーバッグを柔らかいタオル代わりに使い、ラベンダーのリラックス効果やカモミールの不安緩和効果を肌から感じましょう。