チロシンは何をしますか？

栄養補助食品が進むにつれて、チロシンは体の正常な機能プロセスを維持するのに役立つ重要な鉱物です。毎日のストレス、心配、不安はすべて、私たちの全体的な健康に打撃を与えます。チロシンのような多目的サプリメントは、体の平衡のバランスをとるのに驚異的に働くことができます。この記事では、チロシンのさまざまな用途と体内での仕組みについて説明します。

1. 識別

   • チロシンは、身体によって自然に製造される有機化合物です。 1846年にJustus von Liebigという名前のドイツの化学者によってチーズタンパク質の成分として最初に発見されました。これは、フェニルアラニンの崩壊を通じて体が独自に製造するため、非必須アミノ酸に分類されます。チロシンは、タンパク質分子に見られる20個のアミノ酸の1つです。

   関数

   • チロシンは、体のホルモンの作成に大きな役割を果たします。副腎ホルモン、甲状腺ホルモン、メラニン（皮膚ホルモン）はすべてチロシンで作られています。これらの化学物質は、中枢神経系に不可欠なビルディングブロックであり、全体的な体代謝機能を維持しています。

     脳の神経伝達物質として、これらのホルモンは私たちの気分と感情を調節するために働きます。ドーパミン、エピネフリン、ノルエピネフリンなどの気分調節送信機はすべて、適切な量のチロシンに依存しています。ストレス時に、体は甲状腺ホルモンをアドレナリンに変換します。そのため、健康な脳機能には健康なレベルのチロシンが必要です。

   利点

   • <図>

     非常に多くの重要な身体機能への関与により、チロシンは汎用サプリメントになります。チロシンで体が低くなっている場合、あなたの生活環境に応じて、多くの領域でそれ自体を現れることがあります。毎日のストレスの大量は、体内のチロシンレベルを枯渇させます。定期的に摂取した場合は、カフェイン、砂糖、アルコールを使用します。

     低いチロシンレベルの他の考えられる症状には、次のものが含まれます：

     ・低エネルギーレベル
     ・低い性衝動
     ・高不安レベル
     ・悲しみ
     ・いらいら

     チロシンサプリメントは、うつ病、気分障害、パーキンソン病、アルツハイマー病に関連する症状を緩和するのに役立つことが知られています。体の代謝に対するその効果は、体重だけでなく減量も役立ちます。

   機能

   • 体によって産生されるチロシンはL-チロシンと呼ばれ、サプリメントブランドはチロシンが通ります。サプリメントフォームは、ドラッグストア、またはビタミンハーバル専門店からオンラインで購入できます。天然のチロシンは、私たちが食べる多くの食品で見つけることができます。タンパク質が高い食品、鶏肉、魚介類、乳製品、小麦、オート麦などがすべて良いソースです。サプリメントの形で撮影すると、推奨される投与量は2.2ポンドあたり100mgです。体重の。就寝時または食事の合間に服用すると、体に吸収されます。これらは、胃酸が少なくともある時代です。

   考慮事項

   • <図>

     他の栄養補助食品と同様に、特にどのような種類の処方薬を使用している場合は、医師に相談することが常に最善です。 あなたが現在乗っている場合は、最初に医師に相談することなくチロシンを服用しないでください：

     ・MAO阻害剤
     ・抗うつ薬
     ・パーキンソン病
     ・アルツハイマー病

     これは、糖尿病と診断された場合にも適用されます。

     チロシンは天然体の化合物であるため、可能な副作用は、1,000mg以上の巨大用量で採取された場合にのみ発生します。それ以外の場合、推奨されるように使用される場合、副作用はありません。副作用の場合に注意する症状は次のとおりです。

     ・うつ病
     ・胃の不快感
     ・頭痛
     ・気分変動
     ・軽度から中程度の胸の痛み