副腎用のハーブ製品

特定のハーブサプリメントは、副腎の強化に役立つことが知られています。他のハーブは副腎に有害である可能性があり、避けるべきです。

1. Gingko biloba

   • Ginkgo Bilobaには、酸化ストレスから副腎を保護するのに役立つ強力な抗酸化特性があります。

   韓国人高麗人参

   • 韓国の高麗人参の根は、男性のコルチゾールレベルを上げる可能性がありますが、大量に採取されるべきではありません。女性はこのハーブを服用すべきではありません。

   甘草の根

   • 甘草の根は、エネルギーと活力を増加させ、健康なコルチゾンレベルをサポートし、抗炎症反応を支援する抗ストレスハーブです。

   Ashwagandha

   • アシュワガンダは、伝統的にあらゆる種類の弱点の強壮剤として処方された古代インドのハーブです。アシュワガンダはアダプトゲンと見なされており、高すぎるか低いかにかかわらず、体内のコルチゾールレベルを正常化するのに役立つことが知られています。

   ジンジャールート

   • 生inger根は、副腎のもう1つの適応剤であり、コルチゾールレベル、血圧、心拍数の正常化に役立ちます。また、脂肪の燃焼、エネルギーと代謝速度の増加にも役立ち、タンパク質と脂肪酸の消化酵素分泌を刺激します。

   避けるためのハーブ

   • いくつかのハーブは、エフェドラ（またはMa huang）、Cola Nut、強い黒茶など、副腎疲労のある人によって避けるべきです。