トリブラス（Tribulus terrestris）の使い方ガイド
トリブラス・テレストリスは、北米・東ヨーロッパ・極東の熱帯気候帯に自生するつる植物です。テストステロンを自然に高め、リビドーや筋肉量の増加を期待して使用する人が多いですが、臨床研究の結果は一様ではありません。
必要なもの
- トリブラス・テレストリス（サプリメント）
- 飲料（酸性のものを除く）
使用手順
栄養補助食品店や健康食品店で、ステロイドサポニン含有量が40％以上のトリブラスカプセルを購入します。
メーカーの指示に従って服用量を決めます。食事前や就寝前に服用するのが一般的です。
カプセルは好みの飲料と一緒に飲みます。ただし、酸性飲料は製品の効果を損なう可能性があるため避けてください。