Agnus Castusを健康のために服用する方法

Agnus Castusは、ギリシア人がそれが性欲を減らしたと信じていたため、Chaste BerryまたはMonk's Pepperとして一般的に知られています。地中海および中央アジア原産で、現在はアルバニアとモロッコで商業的に栽培されています。次の手順は、このハーブサプリメントを服用するかどうかを決定するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     夏の間にこの密に分岐した低木で成長する赤みがかった茶色または黒い果物を集めて乾燥させます。これは植物の医学的に重要な部分です。

   • 2

     Agnus castusの伝統的な用途を研究してください。この工場の最初の記録された医学的使用は、紀元前4世紀でした。子宮の障害のためにそれを処方したヒポクラテスによって。

   • 3

     Agnus castus（一般的にVitexとして知られている）の現代の科学的試験の結果を見てください。最初の科学的研究は、1930年に女性の生殖システムに対するこの植物の影響について実施されました。一部の成分は分離されていますが、ホルモン活性を持つことが示されている単一の成分はありません。その後のテストは、Agnus castusが月経不快感、特に低プロゲステロンレベルに関連する治療に効果的である可能性があることを示しています。

   • 4

     Agnus castusの副作用に注意してください。大規模な研究では、プラセボの副作用よりも著しく副作用が示されていません。

   • 5

     推奨される投与量以外に服用してください。通常の投与量は、280 mg Vitex抽出物の1日に1回1回の錠剤です。 Vitexはゆっくりと作用し、平均6か月間与えられます。