遠赤外線の使用方法

日光は、目に見える光（虹の7色 - 目に見えない光）で構成されています - 赤外線と紫外線。 赤外線光線は皮膚の奥深くに浸透し、体の表面温度を上げ、汗をかかせて体内の蓄積した毒素を放出します。 そうすることで、赤外線光線は体を解毒し、代謝を上げ、筋肉を弛緩させ、多くの病原体を殺し、負傷した組織を再構築し、免疫系を強化します。 Chi Machine Internationalによると、これらの調査結果は、過去25年間に日本と中国で行われた広範な研究によってサポートされています。日本では、医師と理学療法士の赤外線社会がさらなる赤外線研究を探求しています。

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必要なもの

• sauna
• ヒートランプ
• 赤外線マットレス

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手順

1. • 1

     健康上の利点のために赤外線サウナに座ってください。 暑い夏の日に太陽を浴びると、体はおいしく暖かく感じ、暑く感じます。 雲が通り過ぎて太陽をブロックすると、あなたの体は突然冷えます。 これは、あなたの体に対する太陽の赤外熱光線の加熱効果です。 体内に2〜3インチの浸透する赤外線を放出すると、赤外線サウナが同じ原理で機能します。体を加熱し、汗をかき、それによって循環を増加させ、損傷した組織を栄養にします。 あなたが紫外線を得ていないので、太陽からの悪い光線 - あなたはその危険な効果なしに太陽の癒しの力を楽しむことができます。

   • 2

     ホームサウナよりも安価で、比較的少ない部屋を占めるヒートランプを使用することは、赤外線熱療法を受けるためのもう1つの選択肢です。サウナほど強力ではありませんが、癒しの赤外線はそれにもかかわらず、組織、筋肉、関節の奥深くに浸透します。 ヒートランプは、痛みを和らげるための一般的な手段であり、集中治療室で早産または病気の新生児を加熱するために使用されます。

   • 3

     赤外線マットレスで寝ると、眠っている間、同時に夜中に体に癒しの赤外線を体に入れることができます。 体を解毒し、筋肉をリラックスさせ、痛みを軽減する簡単な方法です。 多くのマットレスには、8時間もの間赤外線を放出するタイマーがあります。