体を解毒するために何を使用できますか？

締め切りからのストレス、過食からの体重増加、そしてあなたがくつろぐときの1つのカクテルが多すぎます。 毎日の人生から来るプレッシャーは、あなたの体に大混乱を壊す可能性があります。完璧な世界では、仕事から1か月かかり、ビーチに横たわり、毎日のマッサージとフェイシャルをスケジュールします。それは私たちのほとんどにとって不可能ですが、自分の体を解毒する方法があります。

1. 穏やかな下剤としてのハーブ

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     繊維の含有量が高いため、オオバコ種子は過敏性腸症候群、便秘、下痢の治療に使用されています。これらの小さな種子は、まず水に浸し、廃棄物や毒素に取り付けて体から洗い流す必要があります。カプセル、液体の形、乾燥した樹皮に見られるカスカラ・サグラダと協力してください。カスカラ・サグラダは、その下剤特性に加えて、結腸壁の筋肉の緊張を強化する可能性があります。ただし、定期的にできるオオバコ種子とは異なり、8日以上連続してカスカラサグラダを使用しないでください。

   肝臓をクレンジングしてサポートします

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     肝臓は多機能臓器です。グリコーゲンを貯蔵し、血漿タンパク質を合成し、ホルモンの産生を調節し、責任解毒でもあります。しかし、あまりにも多くのアルコールと加工および脂肪の多い食品が肝臓に課税し、その多くのタスクを妨害します。アルコールを控えて休憩を与え、ホルモンや化学物質を含まない有機食品のみにふける。余分な保護のために、ホメオパシーと伝統的な開業医の両方によって何世紀にもわたって使用されてきたタンポポの根を使用してください。

   エッセンシャルオイルで入浴してください

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     アロマセラピーとエッセンシャルオイルを使用することは、ストレスに対処するための香りがよくリラックスできる方法であるだけでなく、特定の組み合わせを解毒に特に使用できます。レモン、フェンネル、ジュニパーのブレンドを使用します。 3つすべてが肝臓と腎臓を強化すると言われています。彼らはまた非常に強力です。フルバスの場合、それぞれ2〜3滴のみを追加する必要があります。浸すと深く呼吸します。