ババ・ラムデブの教えと実践法

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ヨガ（プラナーヤーマ）

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ババ・ラムデブは、呼吸を神聖なエネルギー（プラナ）に変える「プラナーヤーマ」ヨガを推奨しています。深くコントロールされた呼吸から、カパラバティと呼ばれる速い呼吸法まで、健康と長寿を高める様々なエクササイズがあります。通常は座位で行いますが、他の動的ヨガと組み合わせて体を柔軟にします。公式サイトでは、健康改善や心身のバランスを保つためのDVD教材が多数販売されています。

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ハーブ療法（アーユルヴェーダ）

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現代医学を否定するわけではなく、ハーブや自然由来の代替療法を重視しています。インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」に基づき、シャンプー、歯磨き粉、スキンケア用の冷却パック、根エキスなどを提供。肥満、勃起不全、高血圧、冠動脈疾患、白内障など幅広い症状に対応する製品ラインナップがあります。

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瞑想と学び

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ヨガとアーユルヴェーダに加えて、ババ・ラムデブはインドや海外のスピリチュアルリトリートで、深い瞑想と『アシュターディヤーヤ』や『ウパニシャッド』といったヒンドゥー教典の学習を指導します。これらは中心的でコントロールされた生活基盤を築くための重要な要素です。彼の治癒効果については賛否がありますが、多くの信者が日々実践しています。

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社会活動と理念

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ババ・ラムデブが創設した政治活動団体「バラート・スワビマン・アンドラン」は、汚職のない統一インドを目指す運動です。全住民の普遍的な投票権、国家的誇りの向上、インド産品の100％ボイコット、国民全体の連帯を掲げ、ヨガによる心身の浄化を推奨しています。

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