アフリカの瞑想技術
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Ausar Auset Society
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Ausar Auset Societyは、古代エチオピア、エジプト、パレスチナ、インドの文化の宗教的信念に基づいた宗教システムです。記事̶0によると、ausar auset society1について; uaia.orgでは、信念体系の実践ヨガ、瞑想、占星術、菜食主義、占い、哲学、および歴史的に中心的で精神的に目的のある自己を開発するために設計された他のさまざまな慣行の信者。この記事では、̶0、神の知性が存在し、私たちの生活の出来事を積極的に注文していると主張しています。そして、これにアクセスするために̶0;神の知性̶1;崇拝者は、儀式と瞑想を通して心と体を準備しなければなりません。 Ausar Auset瞑想は、他のタイプの瞑想と体系的に似ています。静かで快適で安全な環境を見つけなければなりません。そこでは、座ったり横になったり、心を揺さぶることができます。香を照らしたり、アフリカのさまざまな文化の精神を呼び起こす部族やドラムベースの音楽を演奏することで、儀式を強化することができます。瞑想しながら、最初にあなたの心を静止し、あなたの考えが判断や批判なしにあなたの意識を通り抜けることにあなたの注意を集中してください。最後に、あなたが内部の静けさと平和の空間に到達したら、あなたは自分が正式に学んだ教訓をあなたの瞑想的なトランスに統合できることに気付くでしょう。
ケメティック瞑想
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ケメティックの儀式は、古代エジプトの文化に一般的に関連する信念体系に基づいています。主にエジプトの死者の本として知られているテキストに基づいて、ケメティック瞑想は、神々のausar（オシリス）とオーセット（ISIS）の協会と力を呼び出すことに焦点を当てています。エジプトのパンテオンの神と女神には、複数の重複する側面があります。あらゆる種類のケメティックな儀式を実践する前に、さまざまな神や女神の化身や協会に精通することが重要です。記事̶0;ケメティック神秘主義：毎日のシェムプログラム1; Kemetic Yoga Associationのウェブサイトでは、ケメティックの儀式の核心を形成する精神的なテキストと教えに最初に精通し、次にケメティックヨガで瞑想を開始することを示唆しています。この記事では、「シェム」という言葉は、古代エジプトで霊的な道の信者を説明する用語として説明しています。この儀式を実行した後、あなたは元気になりながら落ち着いて、あなたの瞑想を始める準備ができていると感じるべきです。あなたはあなたがあなたの人生に現れたい神の側面について瞑想することを選択することも、あなたが神と女神の経験と知恵を称賛する一連の聖歌を暗唱することができます。
その他の手法
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成文化された信念体系に厳密に固執することがあなたのものである場合、あなたは快適ではありませんが、それでもアフリカの瞑想技術を使用したい場合は、独自の儀式を作成することを検討してください。ほとんどの精神的な慣行と同様に、アフリカの瞑想は解釈、特に創造に開かれています。私たちを全体性と神性の感覚につなぐことができる最も強力な力の1つは、精神的な創造の行為です。あなたの瞑想的な儀式の間に敬意と正直であることによって、あなた自身と神を尊重することを忘れないでください。古代アフリカの信念体系で利用可能なテキストと情報を熱心に研究し、あなたに最も共鳴すると思われる慣行を統合するために時間をかけてください。
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