オーラクレンジングの方法

私たちの毎日の活動の多くは、ストレスレベルに因子を投げかけています。締め切りからの不安、家族の義務からの心配、そして外出先からのストレスはあなたのエネルギーを消耗させ、あなたを悲惨に感じさせることができます。オーラを掃除すると、エネルギーのバランスを取り、ネガティブな感情の副作用を緩和するのに役立ちます。きれいなオーラは、ストレスレベルを下げることで身体の健康を改善できます。また、幸福感をより深く経験し、ストレスの多い状況でより平和に感じるかもしれません。

手順

1. • 1

     熱いエプソムソルトバスまたは暖かい日光の中に20分間浸します。お風呂や新鮮な空気の暖かい蒸気を深く呼吸し、体がリラックスしてできるだけ多くの緊張を和らげることができます。

   • 2

     静かで平和なエリアを見つけて、快適な位置に座ってください。目を閉じて、いくつかの深呼吸をします。あなたが吸い込むときにあなたの太陽神経叢を満たす白い光が想像してみてください。あなたの否定的な感情と感情のすべてが、それぞれの呼気であなたの体を離れると想像してください。

   • 3

     あなたの体の内側に白い光が上下に移動し、あなたの体をすべての否定性から解放できることを想像してください。エネルギーがすべての筋肉や臓器を通り抜けるのを感じます。あなたの体が満たされ、白い光から輝く姿を想像してください。

   • 4

     さらに15分間静かに座ってください。呼吸運動を続け、あなたが信仰を置く神の存在と意識的なつながりを想像してください。