チャクラを閉じる方法

サンスクリット語では、「チャクラ」という言葉は渦またはホイールを意味します。各人の意識には、7つのチャクラ、またはエネルギーセンターがあると考えられています。瞑想するときは、宇宙の可能性にチャクラを開きます。ある時点で、通常は瞑想の終わりに、ネガティブなエネルギーから身を守り、不要な刺激を締め出し、自分自身を落ち着かせ、内なる平和を見つけるために、7つのチャクラすべてを閉鎖することもお勧めします。

手順

1. • 1

     あなたが通常瞑想のためにするように、座ったり快適に立ちます。目を閉じます。

   • 2

     あなたのものではないすべてのエネルギーを浄化する滝を想像してください。

   • 3

     あなたの3番目の目（額）チャクラは花びらが閉じている花であると想像してください。花を穏やかに閉じて、外側のエネルギーと刺激を遮断します。このセンターが現在閉鎖されていることを認めます。 次のチャクラでこのステップを一度に1つずつ繰り返します。この順序は、喉、心臓、脾臓、太陽プレキスです。

   • 4

     すべてのチャクラを一度に1つずつ確認し、サードアイチャックラから再び始め、それらがすべて閉鎖されていることを認めてください。それらはすべて閉鎖されており、他の人のエネルギーが入ってくることはありません。あなたが落ち着いていて、チャクラをコントロールしていることを認めてください。

   • 5

     再び滝を想像してみてください。その水は上からあなたに穏やかに注いで、最初に残されたネガティブなエネルギーのシステムを浄化します。

   • 6

     頭の上部にある王冠のチャクラを通って注ぐ美しい色の液体の光を想像してください。つま先まで体に液体の光を注ぎ、つま先から膝、胴体、肩、頭まで体の各部分を満たすことで、ポジティブなエネルギーを供給することを想像してください。

   • 7

     あなたがあなたの体全体に保護マントを包んでいて、それがあなたを包み込み、あなたを負のエネルギーから保護していると想像してください。あなたがコントロールしていて、好きな時期にこれを行うことができることを知ってください。